Итак, за праздники набрата пара кило. Сейчас отыгрываю обратно, но на суп более не глядится вообще.
По которой причине я перехожу к следующему пункту - посижу на Лиссиной очистке, тоже проверено временем и колдовством

СамаТакая
прочитала всё! Нет слов!!!

Было дело Счас некогда, другой жанр занимает меня полностью.
И это не пожрать
Чота мне тяжко на очистке пипец.
Во-первых, провожая Масленицу, мне осталось ещё пару кило (см. Блины).
Во-вторых, пить только воду и не курить нереально.
Практически нереально также без чая и кофе, но я пока не нарушаю в этом плане.
Нет, ну вода ушла за сутки, на кило я меньше, чем вчера, но нелегко, прямо скажем.

Поедая третью конфету, поняла, что не готова пока на экспрессы и кардинальные меры.
Жаль, но это железное правило - если ты срываешься в первые же дни, значицца, настрой не тот, долго не протянешь, толку ноль.
Перескочила на подсчёт калорий посему. Подожду лучших времён для марш-броска

СамаТакая




Правило таки железное. Только толку не ноль) Таким макаром вес и набирается))))) у меня, во всяком случае))))) Полуголод кратковременный, "не хочу", отъедаюсь неделю...потом по-новой..Вот каждое отъедание по чуть-чуть кгшки и приносит))))))))
Я так для себя поняла, без настроя лучше даж не начинать...вот вообще ничего не начинать, не "будить зверя"


тут хотя бы кофе не отбирают)))))


Сколько ты уже не куришь? Тяжело?

Приветы
У меня немного легче, я безкомпульсивная практически, но экспресс на то и экспресс, чтоб тебя радовать быстрыми результатами. А так получается, что ты и мучаешься, и результат мизерный, ваще мотивация уходит.
У меня сегодня тихий скромный отвес 300 и без страданий, так что пока пойдём этим курсом.
Кофе да, у меня и так башка что карусели, а тут вовсе стало пипец. И что характерно - сразу после мигом и настроение улучшилось, и жизнь стала прекрасной. Правда, если есть чай, то тоже нормально. Нужен мне кофеин, хоть чашечку в день. Наверно, отвыкать от него надо когда на полном рационе сидишь всё-таки
Не курю почти 10 мес., до полугода чуть не сдохла, потом начались проблески спокойной жизни, но более-менее человеком себя чувствую месяц. Первый раз такое, раньше в три месяца основные ломки заканчивались. Правда, я в этот раз вот прям совсем ни-ни, без пластырей-жвачек, может поэтому так тяжко.

Ой, какая я молодец!
Кто ж знал, что в мокаччино аж 722 ккал
Поужинала ничтожно сумняшеся тыщей калорий, сижу довольная, пережрав именно те самые 700
А я, дура, за мороженку боялась, мол, не объесться бы

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Сказывается недостаток опыта!
Но ничо, скоро я как Джонс смогу сказать, сколько калорий в оливке, икринке, еловой коре

Хочу так всегда - есть на ночь тыщу калорий и худеть на кило
Но не по болезни, тьфу-тьфу

Ого, это где такие наливают, чтобы не попасть туда случайно?
А Джонс это кто? Ничего, что так много вопросов?