Жива_Я. Жить каждый день

Жива_Я

Larisskin_ писал(а):

Но и привеса нет, а это уже хорошо!

Да, было и было :hi_hi_hi:

Мы не идеальные. Я уже больше 2-х месяцев борюсь с лишними килограммами, хотя не так, с ожирением, но все равно в голове таится мысль, что вот похудею и ограничения закончатся.. Понятно, что возможно будут не такие жесткие, но не закончатся так точно. Поэтому поставила задачу свыкнуться с этой мыслью, принять ее, и шаг за шагом, внедряя по одной хорошей привычке, повысить качество жизни. Первая, это не бичевать себя за срывы, а разбираться почему это произошло и как этого избежать. Вот из вчерашней ситуации сделала вывод, что на данном этапе, готовить с вечера это не мой вариант. Как-то так..Сумбурно, но это потому, что у меня сейчас небольшой бардак в голове.

Larisskin_

Ну да! Все диетологи говорят, что надо изменить образ жизни. Если этого не сделать, то возврат к прежнему питанию приведет к прежним проблемам. :-(

Жива_Я

Всем доброе утро!
Вчера не отчиталась по КБЖУ, уснула:
К - 1803
Б - 126
Ж - 76
У - 153

Сегодня отвес 100гр :-)

Что-то плохо спала, всю ночь снились кошмары :ps_ih:

Проснулась опухшая какая-то, как после попойки :-)

Vishenka.by

Всем привет! Удачи! Очень хороший старт! Я тоже со вчерашнего дня на подсчете калорий. Пытаюсь добиться баланса БЖУ))

Larisskin_ писал(а):

Ну да! Все диетологи говорят, что надо изменить образ жизни. Если этого не сделать, то возврат к прежнему питанию приведет к прежним проблемам. :-(

Эта правда... к сожалению, если вернешься к прошлому питанию - все усилия зря...((

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

Сегодня отвес 100гр

Поздравляю! :chir_lider:

Жива_Я писал(а):

Что-то плохо спала, всю ночь снились кошмары

У нас с тобою, наверное, стадное чувство вырабатывается! :-)

Мне снился мой бывший муж - а это тоже из разряда "кошмары"! :-)

Larisskin_

Vishenka.by
Какая красивая кошечка на аватарке! :co_ol:

Vishenka.by писал(а):

Я тоже со вчерашнего дня на подсчете калорий. Пытаюсь добиться баланса БЖУ))

Удачи! Все обязательно получится! :mi_ga_et:

Vishenka.by

Larisskin_ писал(а):

Vishenka.by
Какая красивая кошечка на аватарке! :co_ol:

Vishenka.by писал(а):

Я тоже со вчерашнего дня на подсчете калорий. Пытаюсь добиться баланса БЖУ))

Удачи! Все обязательно получится! :mi_ga_et:

Спасибо большое!
Кошечка мне тоже очень нравится, спасибо) Не моя правда, просто понравилась и ее поставила на аву)

Жива_Я

Vishenka.by писал(а):

Всем привет! Удачи! Очень хороший старт! Я тоже со вчерашнего дня на подсчете калорий. Пытаюсь добиться баланса БЖУ))

Привет

Спасибо и тебе удачи в похудении! Я без подсчета не могу, мой глазомер меня подводит всегда, ну или он в сговоре с жирком моим :-)

Larisskin_ писал(а):

У нас с тобою, наверное, стадное чувство вырабатывается!

Главное чтобы стадо было антилоп, а не коровушек :-)

Larisskin_ писал(а):

Мне снился мой бывший муж - а это тоже из разряда "кошмары"!

Сны без причины не снятся таки))

Мне снилось, что ко мне весь день гости ломились, а у меня было не прибрано и я ходила в пижаме перед ними :ps_ih:

Наверное, пора прибраться)) Эти гости все шкафчики прям обшарили :-)

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

Мне снилось, что ко мне весь день гости ломились

Слушай, а ко мне муж ломился, хотел вернуть, да так в наглую ломился!
Наверное подсознание намекает, что хочет прежнюю обжираловку, иначе он станет неуправляемым и Жорик прорвется на недозволенную территорию! :-)

Так, надо в ближайшие дни осторожнее с Жориками. Предупрежден, значит вооружен. И надо добавить что-то новенькое в еду из разрешенного!
Я, конечно, шучу, но в каждой шутке ... :jn_pu_sk:

Жива_Я

Larisskin_ писал(а):

Так, надо в ближайшие дни осторожнее с Жориками.

Надо его немного задобрить) Куплю ему сегодня мандаринку :-)

Правила форума

Жива_Я. Жить каждый день

Кто сейчас на конференции