Снег потихоньку тает, все течет, лед и лужи, грязь и все что оттаяло. Но тепло. Так тепло, что не выдержал и пошел гулять вчера вечером. Не удержался и сегодня, слишком уж приятный ветерок дует из окна. Из под машин летят брызги, ноги проваливаются в сырую снежную кашу, не важно, не страшно, главное весна наступает, мое любимое время года. Маршрут был нестандартный, так что запишу чтобы не забыть, сегодня находил 12,11 км. И вес сдался, минус 400 грамм за два дня, наконец то.

Доброго дня! Главная новость, сегодня первую из двух прививок сделал, следующая через 20 дней. Что интересно больница почти пустая, очередей нет, прививки делать приходят люди постарше, за 60, в коридорах я там самый молодой сидел. Подписываешь кучу бумаг и делают укол. Не осталось ни следа на руке, никаких неприятных ощущений, никаких реакций, чувствую себя как обычно. Столько страха нагоняют с этими прививками, проверил на себе, ничего страшного.

Чтоб не забыть, в понедельник же отчет, за шесть дней находил 46,94 км, записывал где попало, сейчас еле нашел все записи.

Что еще.. Ах да, вчера вес до 80,3 кг опускался, помогли прогулки на полосе препятствий. На улице тепло всю неделю, -4 +4, снег тает, местами из под снега показался асфальт, сплошные лужи, прямо не пройдешь, приходится по замысловатой траектории, пьяной походкой прокладывать маршрут, чтобы ноги не замочить. Пока везет, с улицы прихожу в сухих носках.

Для такой погоды нужны пластиковые, такие легкие, непромокаемые и теплые сапоги, не знаю как они правильно называются, но очень классные.

Доброго дня!
Для начала отчитаюсь по теме. Заметил что начал уменьшать контроль, чуток расслабился, мысли что ничего страшного если калорийность перевалила чуток за 2000 посещали все чаще. Это что за бунт на корабле! Прекратить, затянуть пояса, поднять паруса, я здесь капитан, плыть еще далеко и долго! Вторую неделю стараюсь не выходить за рамки 1800-1900.
В последнее время ем больше овощей, фруктов, творога, мяса, и все меньше печенья. Почему? Открыл для себя бытовую технику. Блендер превращает противные вареные овощи в очень аппетитные супы-пюре, а в кофемолке можно смолоть орехи в безумно вкусную пасту. Так что забрал у мамы блендер, и у отца кофемолку, все равно не пользуются. А печенье мало того что не очень вкусное, слишком сладкое или слишком пресное, так еще и на один укус, 20 грамм и уже 100 ккал.
Хотя бывают и исключения, сегодня были одни перекусы, ничего полезного, а все почему? Мама приготовила салат из крабовых палочек и ладно бы там были только рис, яйцо, палочки и майонез с солью, уже более чем достаточно и вкусно, так нет добавила тертый сыр и консервированную кукурузу, в сочетании с разваренным рисом это такая гадость.. А на ужин чебуреки, где вместо обычного фарша нарезанная кубиками свинина и жаренный лук, ненавижу жаренный лук и она это знает и что кукурузу не ем знает и что масло подсолнечное мой главный враг знает. Вот начну опять готовить себе отдельно, будет обижаться. Но огромные суперкалорийные жаренные чебуреки со свининой с которых в тарелку целая лужа масла натекла это издевательство. Там в лучшем случае 370 ккал на 100 гр, на глаз все 600.

С прививкой все в порядке, три дня прошло, жив здоров.
Из другого города так и не ответили, подал заявку и заполнил анкету на аналогичное местное предприятие, посмотрим кто быстрее примет на работу, похоже переезд откладывается. Хотя может и к лучшему, обстановка сейчас неспокойная, не самое лучшее время для больших трат.
От нечего делать решил реанимировать не работающий уже больше года компьютер, отнес в ремонт. В зависимости от везения ремонт выйдет от 500 до 5000 р. А там куча фотографий, дневниковые записи, коллекции и прочие вкусности.
Сейчас глянул сколько прошел пока по магазинам бегал и до парка, вышло 10,2 км. Думал 5-6 будет. Все чаще и все дальше выбираюсь из дома, наконец то погода позволяет, снега все меньше, асфальта все больше.
И фоточки для наглядности