Ровно год. Ровно год как я вернулась в спорт. Теперь я могу говорить о цифрах в слух, о своём отношении и о силе духа. Я молодец. Я справилась.

-59,5 кг с самого пика веса.
-20 см бюст
-27 см талия
-17 см ягодицы

Я не останавливаюсь. Впереди большие цели и я верю - результаты.

Я никогда не голодала, но я превратила еду не в способ получения удовольствия, но возможность насыщения. Нет, это не значит, что я ем и мне пофиг. Это значит, я осознаю свои потребности для поддержания организма в оптимальном режиме и следую им.

Тренировки стали более осознанные, я чувствую свое тело, оно мне отвечает и это невероятно!)
Мой личный результат- это не чудо упавшее на голову. Это следствие большой работы как физической, так и моральной над собой.

Мне повезло с поддержкой, рядом со мной мои друзья, которые верили и верят в меня. Огромная Вам благодарность и моя любовь, мои бесценные

Жизнь изменилась на 180'

И Вселенная дала мне возможность перейти на новый этап. Я иду к цели.
Нет ничего невозможного.
Нет никаких сожалений - есть только тяжёлая работа и результат.

P. S. :
Это был не понедельник с которого все пытаются начать. Это был вечер среды.
Поэтому не пытайся оправдать себя. Ты либо делаешь, либо нет. Есть только твой выбор и его последствия. Никто тебя не осудит кроме тебя самого. Ты сам решаешь какую жизнь хочешь прожить.

Я сделала свой выбор и не ставлю точку
Прочитала я это в среду вечером, явно знак свыше