Вес 74,3
Ну где-то месяц для минус килограмма, не быстро, но результат есть.
Новостей практически нет, дом-работа. Работа достала, хоть в чем то стабильность).
Немного попатрошила закрома родины, достала вещи на похудею. Вывод один - хранить годами вещи на похудею нет смысла. Вроде достанешь приличную вещь и размер в пору, но одевать ее на выход ты уже не хочешь ( не можешь ), и сидит на тебе хорошо, но за надцать лет поезд этой вещички уже ушел, обЫдно...
Вот так и живём, и одежды полон гардероб и носить нечего, с похудение ничего не изменилось))).
Я все таки ушила свой прошлогодний пуховик и с удовольствием в нем гоняю. Но с обувью так нельзя, купила новые зимние ботинки.
На праздники скорее всего работаю, но все равно готовить буду и праздновать тоже, так что на выходных хотелось бы закупаться продуктами, а то в последние дни года тако ажиотаж в магазинах, что и праздника не захочеш)

Вес 73.9
Ожидала, но не очень верила что так быстро сработает. Наконец добавила в рацион побольше белка, мне кажется это повлияло на вес.
Интересно, если практиковать это на застольях, вес тоже будет снижаться? Ладно, пусть не снижаться, ну хоть не расти. Как раз самое время испробовать на практике)

Вес 72,8
Ещё килограмчик в минус.
Не подводила итог за прошлый год, очень тяжёлый год... спишу на то что он был высокосным, но что там впереди х.з...
Нашла свою первую запись в прошлом году, по весу за год минус почти 29 кг, дофига, а если считать с начала похудения, то на сегодня минус 47( тут смайлик с нервным тиком нужен)))
Посмотрела свой план на этот 24 год и ещё раз поняла, что планы это не мое. Из всего запланированного выполнен только 1 пункт, а план был хороший) и его смело можно оставлять на этот год, пунктов то дофига.
Вечером становится немного светлее, а значит уже повернуло к весне и это хорошо)

Оксана!!!
Вы герой!!!
29 кг за год, это нереальная цифра)))
А как кожа себя чувствует? Успевает она подтягиваться?
А сил и энергии прибавилось?

Пампушка89
Привет!
Кожа, ну как кожа в 50 лет(,, в одежде все отлично, ну а раздевать и рассматривать под микроскопом не желательно))).
Что я могу сказать главное с высоты потерянных килограмм, все нужно делать вовремя, идеально конечно не разедаться до 120 килограмм, но если уже набрал лишку, то нужно стараться избавится от него побыстрее).
Худеть это хорошо, худеть нужно, но похудение не решает остальные проблемы, их все равно придется решать самому))).

Давно не писала, захотелось сегодня отметится)
Вес не стабилен, скачет то в плюс то в минус почти в 2 кг. Максимум который был на этой неделе 71,6.
Год начался не очень. Две недели назад сломала палец на ноге. Это мой первый перелом, причем как раз перед этим пропила курс кальция(. Уже ковыляю бодрее, но в обуви до сих пор больно, ещё неделю две нужно потерпеть.
На работе как всегда завал. Да ещё ждёт две весёлых недели с экзаменами, как говорится зато не скучно).
В планах опять нахаживать шаги и делать зарядку, но как всегда плохому танцору что-то мешает, то сломанный палец то отсутствие времени из-за экзаменов, то просто зима.
И вправду уже хочется тепла и солнышка...

Привет, Оксана!

Вот это результат, супер
Минус 47 кг это за 5 лет получается?

Как палец, зажил уже?

Елена.Премудрая
Привет. Спасибо, результат есть, но ещё нужно чуть дожать. Была в больнице, эндокринолог сказала, что нужно бы ещё немного похудеть до нормального ИМТ, потом только удерживать) чепуха осталась)))
Палец зажил, больно только обучаться, а ходить уже норм. Так что уже ничего не мешает, нужно возобновлять вечерние пешие прогулки. С завтра ещё и потепление обещают, буду по вечерам гулять.

Для меня вес 71 кг мечта! Пока несбыточная...
Где гуляешь обычно?

К сожалению, как показала практика, заветные цифры на весах не решают ни одну проблему(
Вес-весом, а жить эту жизнь, со всеми вытекающими, все равно не легко(((.
Гуляю просто по улицам, иногда в парке, меняю маршруты, хотя не скажу что один и тот же пейзаж сильно напрягает. Стараюсь идти не нога за ногу, а немного ускорятся, типа кардио)