Ты конечно же права, что не надо держать ниже нормы. Я тоже умом это понимаю. И спасибо за одергивание) Мне это нужно иногда бывает.
Я думаю, что буду по ощущениям смотреть ближайшие пару неделек... В любом случае я не любитель точного соблюдения, у меня будет получаться то ниже, то чуть выше, когда вернусь уже полностью в колею.

Дневник, привет.

По поводу похудения не много что есть написать, потому что в последние полторы недели для похудения я не делаю ничего совсем, кроме как держу питание. Двигаюсь совсем мало((
Лицо пришло в норму после того зажора, уже не отекшее.

Процедур красоты тоже никаких не делаю, даже кремом сейчас не пользуюсь. Вчера видела статейку про эффект пере-ухода за кожей, или как-то так, в обем слишком сильного ухода. Что могу сказать, мне это точно не грозит

А это главное(Питание), при твоем маленьком весе спорт (для снижения веса) практически ничего не значит, только если мышцы подкачать

Я дома делаю масочки для лица и для волос. Без фанатизма. Маникюр и педикюр обязательно. Без этого сама себя не люблю

Ты сама себе делаешь или в салоне?
Я как в офис престала ходить, так совсем на маникюр не осталось мотивации. До педикюра руки не доходят вообще!

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:


Спортом я занимаюсь по соображениям здоровья - большинство болезней в современном мире от гиподинамии(( И еще для коррекции фигуры - т.к. у меня пузо большое вываливается при узких бедрах. Ну и конечно, хочется побольше коридор держать, а для этого нужно сжигать калории, поддерживать мышцы.
В общем, спорт нужен, но никак мне не удается сделать его регулярным

Ну тогда конечно надо. Выстраивай план посещения зала

Сама делаю и гелем крашу дома. Я в офис не хожу, но если у меня нет маникюра и педикюра- все , я ни с кем не пойду на встречу, на кофе-ланч, мне стыдно. На руках могу и не красить постоянно, но ногти должны быть в идеальном состоянии. Такая я придирчивая к себе Чистые волосы, макияж и все такое Моя подруга когда со мной встречается всегда подкрашивает глаза, хотя на самом деле никогда этого не делает Ее муж тоже заметил, стал задавать ей вопросы, думал может она с кем другим встречается. А она стремится быть хоть чуточку ухоженной в компании со мной, хотя я никогда не говорю об этом, каждый волен делать так как ему комфортно

Вита, ты молодчина!
Я так примерно сразу и подумала утром, когда ты написала про то, что тебе постоянно комплименты делают) Значит женщина ухаживает за собой тщательно, и не важно какой вес!
Эх) Я к этому приду когда-нибудь, надеюсь)

Про то, что красятся на встречу к подругам - это ты в точку! Давно подмечено

Обязательно придешь. Любить надо себя обязательно( без фанатизма , без ущерба для близких), а потом уже муж , дети...Я ведь не делаю никакие дорогостоящие косметические процедуры, мани-педи бесплатно сама и все остальное. Зато чувствую себя человеком Я очень экономная это у меня в крови, на себя всегда денег жалко(муж иногда психует)

Понимаю тебя, мне тоже на себя жалко тратиться) Нет, могу себе покупать иногда что-то дорогое из продуктов. Но то, что гипотетически могу сделать сама - стараюсь делать сама.

Дневник, привет!

Пишу про вчера.
Что-то мне голодно было вчера. Либо просто живот таким образом болел. В общем, наела я в итоге уже вечером, и уже после ужина, выше коридора, но зато полезной едой. БелкИ зашкалили у меня вчера в бесконечность))) Это еще при том, что ребенок у меня отнял немного творога, который я наворачивала) Так бы вышло еще больше

Браслет-шагомер в последнее время не ношу, особо смысла нет, мало там получится)

С другой стороны, хорошо, что я сейчас в таких условиях оказалась - без зала и возможности позаниматься даже дома - и продолжаю держать питание. Надо уметь фигуру поддерживать в любых ситуациях, а не как я обычно - ем мизер и ставлю олимпийские рекорды, а потом упадок сил и зажоры

Привет! А какой у тебя коридор?
Когда у меня белки зашкаливают, я это даже за перебор не считаю, белки - это хорошо, особенно если с почками проблем нету