Хм...куриный холодец, надо попробовать себе сварить, давно не ела.

Девочки, привет!
У меня вопрос, как вы относитесь к жиросжигателям? Может кто-то пользовался? Мне тренер советует в день тренировки принимать, типа эффективнее будут тренировки в плане изменения форм.

Хотелось бы мнение услышать тех кто принимал.

Иногда добавляю. Но мне нравится просто так кушать, без приправ дополнительных.

T@tianaSh
Танюш, желательно с врачом посоветоваться, очень влияют на метаболизм и бывают разные по действию.
http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/zhir ... chin.shtml

Я принимала много разных. Последний раз лет 7 назад. Честно говоря, удивлена, что тренер советует такое. Единственное, ты уточни, что именно он имел ввиду. Если Л-карнитин, то это штука неплохая. Его я бы применяла. Вреда не будет, а то, как он на тебе будет работать, нужно смотреть. Но большинство жиросжигателей работают по принципу термогеников. Считаю их достаточно вредными. Они повышают температуру тела, давление, влияют на психологическое состояние вызывая перевозбуждение. Не вижу смысла в этом для человека, который занимается "для себя". Частенько от таких жиросжигателей возникает зависимость. В т.ч. и психологическая. Начинает казаться, что без них ты уже не сможешь тренить хорошо. Могут начаться проблемы со сном, проблемы с сердечно-сосудистой системой. Сама не принимаю и другим не советую.

Ooolli
Я поэтому и спрашиваю и да они все разные. Наверное ему просто хочется чтоб я за 3 месяца стала конфеткой и он бы всем хвалился какая тушка к нему пришла и какая красавица ушла в другой фитнес-клуб. В этом мне комфортно только утром, вечером народу много и все меня разглядывают, а мне это не приятно честно. Даже те что с лишним весом смотрят с какой то ухмылкой, я год назад начинала ходить в другой клуб, там такого не было, там все в себе погружены. А тут я себя почувствовала как первый раз на работе, когда там работает всего 20 чел. Короче я не пожалела что купила абонемент в клуб побольше.

T@tianaSh
Денежки свои отрабатывает по полной Здоровье важнее

Знаешь, я не фанат в тренажерке других разглядывать, но если уж смотрю на кого-то, то это обычно человек, в котором есть что-то, что мне нравится. Мне кажется, это логично. На неприятных людей не будешь смотреть. Подумай, может когда люди на тебя смотрят, они что-то хорошее думают? Вот недавно новенькая полненькая девочка к нам в зал пришла. Я видела, как она вошла в зал, чувствовалось, что немного смущается. А потом я увидела ее в раздевалке после тренировки. Она такая была раскрасневшаяся, вспотевшая. Я ее не разглядывала. Но когда первый раз на нее посмотрела, подумала, что она большая молодец, что пришла в фитнес клуб, т.к. понимаю, что это не так уж легко. А в раздевалке подумала, что она молодец, т.к. отлично выложилась на тренировке. Мне кажется, все нормальные люди что-то подобное думают.

Смотрю в плотную за себя взялась


согласна полностью. И вообще "забей на всех и в жизни ждет тебя успех"
Стремись к своей цели и будь уверенна у тебя все получится.

Можно узнать из чего состоят твои занятия в фитнес-клубе? А малышата с кем пока мама занимается своим здоровьем?

*Anka*
Только тренажерка.
Папа сидит, точнее звонит мне каждые 15 минут, я говорю отвлекаешь я ещё дольше буду. Обиделся в прошлый раз, ну ничего пусть привыкает человек у нас уже большой 8 мес скоро, покормить баночкой пюре не сложно, в стул посади и корми.

Тяжелее его на пол выпустить поползать, надо жеж все убрать с пола и забор поставить чтоб кошкину еду не ковырял.
И ничего не было в пределах досягаемости, у старшего вечно Лего везде валяется.