maksim_l

Благодарю за разъяснения.

это при каком росте?

На здоровьечко

В информере указано -- 179 см ("с хвостиком", как сказала медработник). Но, думаю, последний раз неправильно намерили, раньше был 182, так что, наверное, сейчас 180-181 см. Надо перемерить.

куда те худеть? исчезнешь)

Очень поверхностное утверждение, коллега. Во-первых, у меня есть объективные данные о высоком содержании жира в теле (при весе 82 кг было минимум 8 кг лишнего -- 28%), при ниже среднего проценте активной массы, что нехорошо по разным причинам -- от гормональных до эстетических (визуально излишний жир немного местами присутствует). Во-вторых, возможно, Вы не заметили в информере, цели своей уже достиг и по общей массе дальше худеть не планирую -- пытаюсь понизить конкретно содержание жира и одновременно набирать активную массу.

Всем привет

Месяц не взвешивался. Оказалось, это слишком долго -- 2 недели было нормально, потом стало тяжелее, хотя еду считаю и плохого случиться не могло. Еле дотерпел. Сегодня мой исторический минимум -- 77,4 кг. За месяц -1 кг, но это нетто, при 3-4 тренировках в неделю, параллельно набирая активную массу -- не так чтобы много, т.к. пока на дефиците ещё, но визуально заметно. Объёмы же серьёзно уменьшились, хотя казалось уже некуда особо

Печаль. Попросила сестра переобуть машину. Говорили в процессе о работе, маме, бытовухе. Под конец, мол, выглядишь истощённым, что ты делаешь, к чему это всё. Сфигали истощённым, тут у меня жир, и там, и там тоже –- показываю. Кивает на прохожего-студента, что о нём думаю. Ну что, щуплый мальчик – отвечаю (меня в Бухенвальде до такого не усушить). Так, заявляет, ты в два раза дохлее, скольких знаю, что похудели, а жир остался, так что не надейся, будешь на анорексичку похож и т.д. Дальше на повышенных тонах. Если бы отвечал, походило бы на оправдания, предложил не говорить о том, чего не знает, спустил колёса в подвал, сказал: "Пока", -- и испарился.

Вроде, не оторван от реальности. Стал думать, что за херня. Был ли когда-нибудь нормальным в её понимании, в 126 кг – нет, в 106 – нет, в 96 – нет, в 86 – нет, в 76 – опять нет. Констатацию факта, что жирный и плохо выгляжу, никогда не считал агрессией, видимо, зря. Теперь-то что, откуда столько злости. С чего бы красивой и успешной женщине такую пургу мести. Не понимаю мотивации этой оскорбительной попытки демотивации, вот в чём печаль.

Максим, привет! А сестра младше или старше тебя? И как у нее с весом?
Неприятно, конечно... От близких обиды вдвое больнее ранят... Но все равно - ты по-любому уже большой мальчик, учись быть независимым от чужого мнения. В качестве ответа - "спасибо, ты тоже прекрасно выглядишь!"

Привет, Оксана, младше, на 10 лет. У неё 58 кг при 172 см, выглядит замечательно, чего никогда от неё не скрываю. В общем-то, знаю, что не истощён и выгляжу сейчас хорошо, чувствую себя замечательно, как никогда до этого. Неприятен сам тон и совершенно необъективные высказывания, т.е. агрессивное демотивирующее враньё. Хочет мне сделать больно, это единственный вывод у меня сейчас. Когда был серьёзно толстым это было легко и возразить нечего. До недавнего времени не забывала мне при каждой встрече сказать, что подбородок как у индюка Как-будто сам не видел и что-то можно было с этим сделать, а я не делал, говорила, мол, это навсегда, не молод ты, брат, и т.д. Вот, кстати, это "возраст-возраст", кажется, тоже какая-то мерзкая подколка. Ну, тоже, вроде объективная проблема, что тут сказать. Сейчас всё "всосалось" и вот те на, появилось истощение Даже если бы сам не знал, что у меня всё хорошо (может быть и лучше, конечно), то она единственная, кто говорит, что выгляжу хуже, чем когда был толще. Единственная, ну мама ещё поддакивает, но неуверенно как-то Сегодня просто для интереса у тренера своего спросил, выгляжу ли истощённым, он заржал просто: "Смеёшься что ли?". Не пойму, по-че-му и зачем ей это нужно, вот в чём печаль. Ну, буду по минимуму общаться.