Доброе утро!!

Алена, привет. У меня к тебе вопросик. КОгда сдаешь на гармоны анализы воду пить можно? У меня проблема С обеда сегодня до анализов завтра есть нельзя. Эндокринолог в 10, пока найду где делать их (в другом месте), сдам. не меньше 11 будет.

MariyaV
Привет!!! Если честно я никогда не пила, так как на тощак же. А чего нельзя с обеда есть потому что мрт?

На тощак, это же про еду, а не про воду.

Алена, привет.

Это не анализы, а форменное издевательство на мой взгляд. Ладно, не есть... но не пить, я еще такой рекомендации никогда не встречала.

Dream30
Привет!!!!
Я если честно не знаю , я просто не пила никогда перед сдачей. Просыпалась зубы чистила, оделась и поехала. Приехала домой полноценно позавтракала. Я не знаю.

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Re: Alenamila, Начну свою жизнь делать красивее, присоединяйтесь
Февраль
21.02-118,9 кг
28.02-118,6 кг
Март
07.03 - 116,8 кг
14.03- 114,4 кг
21.03 - 113,7 кг
28.03 - 112,9 кг
Апрель
05.04 -111,7 кг
12.04 -108,6 кг
19.04 - 109,6 кг
26.04 - 107 кг

Ух... какой отвесик! :)))
Я так понимаю и водичка ушла с прошлого привеса.
Если с питанием не нарушала на этой неделе и ела по норме. То ничего не меняй.

У меня тоже так бывает, вроде ем столько же, а бац минус 1,5 кг... а то и 2 было.

Поздравляю!
Ты главное себе калораж не занижай, не балуйся больше! :))))

Нет я теперь панически боюсь не доесть. Я теперь понимаю твою фразу полностью.
Ем 1700-1880 ккал в основном выходит по верхней цифре.
У меня из за этого + был какой то моральный застой. Сегодня увидела 107 а радости какой то нет. Муж ругается будешь знать как не есть.
Если не считать того плюса то получается за две недели -1,6 кг т.е. по 800 г в неделю. Нормально.
5 мая иду по фитнесс клубам выбирать куда я хочу ходить. Посмотрю на тренеров.
А 9 мая у меня марш бросок по Сафари парку.

Ален, удачи тебе!
Ты молодец! :)