Лена, ну а чего ты жестишь-то? Диеты какие-то придумала опять. Низя каг-то помягче а? Хотя это от срывов тоже не спасает. Компульсии они компульсии и есть. С обсессиями вместе.

Да это очень мягкая диета, каждые три часа ешь, ничего в общем, кроме сладкого и жирного, не исключено. Да и сладкое в виде фруктов и ягод разрешено. Голода я на ней не чувствую особо, разве что хочется вкусненького. ЖКТ принял на ура, все проблемы исчезли, ничо нигде не болит, переедания нету.
Но я не могу её неограниченно долго, на выходных нарушаю, и фигушки мне в общем результате
Кефир в этом плане работал лучше, там нарушения не сказывались практически.
Ну или это я на фоне своей одержимости сжигала всё в ноль, фиг поймёт.
Похоже, всё-таки придётся с экспрессами работать, не идёт мне просто правильное питание никак. А на экспрессах я без сверхидеи срываюсь... замкнутый круг
Ладно. Не сработает суп - уйду к Муссе. Она у меня по крайней мере и без курения работала.

Лен, а просто считать калории, не сильно упираясь в правильное питание? Не?

Это вообще не работает, несколько раз пробовала. Не знаю почему, но факт.
Как вариант - я точно не могу не жрать вечером, ну то есть несколько дней могу, а потом всё. А на подсчёте калорий и при жрании чего хошь у меня норма набирается за день. Получается, что либо я вечером голодаю, либо плюю на всё и радостно жру, результат нулевой. А с ограничениями жрать как раз то же правильное питание и выйдет, так чего подсчётами морочиться.
Выходит пока, что единственный видимый выход это всё-таки экспресс неделю, так чтобы выходные не множили результат на ноль. Тогда хоть и медленно, но худеться будет. Однако экспресс нужно взять не убойный типа кефира, на котором я сорвусь без курения, а чуть посытнее. Мусса с её очисткой в принципе тоже норм, плюс она даёт голове задание, а это мне важно-важно.

Я уже отчаялась думать, что когда-нибудь буду нормально есть. Тут люди потешаются над обжорами, типа чо такого, взял себя в руки и не жри. Ах если бы. На воле долго не протянешь, если с головой проблемы.

Я чтоб не курить себя так держу в руках, что не всегда сил хватает на не жрат
Адовое бросание у меня выдалось, ничо не скажешь.

Ну вот, в кои то веки зашла, а Олька заделитилась
У меня чота тоже всё тухленько, сижу на диете попусту совершенно, так как выходные и праздники уничтожают тот ничтожный эффект, который диета даёт.
Сидеть подряд не выходит, не настолько мотивация есть.
Но луковый суп попробую.

О горе мне, потому что они привезли зеркало.
И я себя увидела
Да, многое изменилось за пять веков месяцев...
Нет, ну я догадывалась, что одежда просто так не может не налезать
Но слишком контрастно как-то вышло с последним осмотром себя целиком и неодетой. Вот прямо до и после, но в другую сторону.
Зато на луковом супе теперь сидится просто великолепно. Также легко и безболезненно далось решение не пить более пива
Раневская, да, была права!

Вот я и взвесилась
Хорошо, что перед этим были пять дней супа
Утешает одно - столько у меня уже было и сбросится довольно легко. С бёдер ушло 4 см за 4 дня, по крайней мере.

Вес неизвестен, объёмы не изменились. Ура. Потому что у меня перерыв на праздники.