Зимняя вишня
Юля , я же тоже так сказать ветеран похудения , 2016 _у меня вес хорошо уходил на 1800 , но я год на этой калорийности сидела , и сейчас уже судя по всему не хочет уходить на 1800, так что я пока и у себя сейчас не пишу , хочу определится с калорийностью и питанием , но не каждый день менять , вот жду хотя бы по 2 неделям результата , а там буду думать , но к сожалению будет меньше 1800, да .
Так что это решение надо принять взвешенно, потому что рано или поздно калории надо будет урезать .
Вот я похудела на 1800 на 9 кг за 3 мес , и надо было снижать , а я как баран упёрлась в эти 1800 , жрать же хочется , вот и гоняла целый год туда сюда , а сейчас и вовсе уже вес болтается на этой калорийности и не уходиь

Спасибо, Вайлет!

Я с сегодняшнего дня перехожу на калорийность 1500-1600 кКал.

Сегодня отвесик 300 грамм, но до позавчерашнего веса далеко. Завтра отчет в Спортивных стройняшках, а я все 300 грамм туда-сюда пинаю. Обидно, да?

У меня что-то и на 1600 два дня стоит мертво.

Подожди недельку, может все образуется.

Жарю сыну картошку, у самой слюни на сковороду падают. Наверное, не удержусь, слямзю кусочек.

Вишенка Ну как удержалась?

30 грамм картохи съела.

Ну молодец! 30г можно!!!!!

Юлькин, с добрым утром!!!!!

я тоже забежала поздороваться и пожелать хорошего настроения