У меня депрессия страшная, всех ненавижу, а больше всего себя, годы проходят, а килограммы нарастают. Ну и еще много чего к этому. Стыдно даже писать здесь, потому что девочки худеют, а я амеба...не могу взять себя в руки. В зеркале непонятное существо с обвисшей кожей, целюлитом и растяжками, на улицу выходить неохота. Еще и это долбаное лето, когда раздеваться надо...

Танюш!!! Надо как то найти внутренние силы...,чтоб исправлять ситуацию...
Понимаю...,что легко говорить....Но ведь у большей части девчёнок тут была похожая ситуация...А потом что-то щёлкнуло в голове---и всё...,начали работать над собой....
Тебя просто больница подкосила немного....
Давай...,приходи в чувства...А мы тебя поддержим!!!
Надо ,наконец,браться за себя...Потому что потом будет ещё хуже...,и депрессия усугубится...
Пойдут первые результаты---и настрой поднимется однозначно!!!

Бросай депрессировать, все обязательно наладится, мы поддержим

настроение на том же уровне, питаюсь пока правильно, ушло немного, но даже не радуюсь, потому что постоянно хочу есть, прям навязчивая идея....Пока борюсь с собой. Прыгать от радости с возгласами о здоровом образе жизни и вообще новой жизни нет никакого желания. Просто пытаюсь не жрать.

два дня вес снова идет вверх, 300 в плюсе, хотя и с питанием ок и спорт присутствует...вот именно из-за таких моментов и начинаются истерики.....

Приветик,Танюшка!!!
Если спорт подключила или возобновила...,то это из-за него может быть...
У меня эти дни вообще качели жуткие...То в минус 900 гр...,то в плюс 600 гр...Хотя и не нарушаю,и спорт есть...
Я думаю,что в жару такую отекаешь больше...,вот водичку и гоняет организм...

Так что не дрейфь...,не срывайся и всё будет хорошо!!!

Ушли двухдневные 300 грамм. Хочу сегодня борща и криветок...сейчас позавтракаю и на базар. А то курогрудь уже в печенках сидит на ужин

Приветули!!!
С ОТВЕСИКОМ!!!

Ну что купила съестного???

Конечно купила)))и съела))Вчера еще с подругой с детьми выбрались сначала в кафешку, там я чай с мятой выпила, а потом поехали на лиман, посидели поболтали. Сегодня отвесила -800Итого за 6 дней -2500.Нервы...Завтра гос экзамен, надо в Одессу ехать. И знаю,что нервничать не нужно, все сдадут, а сердце аж выпрыгивает из груди. Там постараюсь есть по плану, правда весов там не будет, но надо сдержаться. Все,последний рывок, завтра гос, а через неделю защита диплома. И так совпало, что и в школе, где работаю, у моих экзамен, короче попала я круто. Загружена по горло. Нервы такие, что аж боль во всех суставах.

Приветик!!!
Ой...,Танюшик, сочувствую тебе и понимаю...
Я сама такая волнительная натура...И чем старше---тем ещё хуже...
Даже перед выпускным дочи так разволновалась,что до вечера успокоиться не могла...Выпускной даже снимала с трясущимися руками...
Так что удачи тебе...,стойко выдержать эти испытания...Потом полегче будет!!!
И С ОТВЕСИЩЕМ!!!