Продолжаю двигаться к цели. Питание наладилось,оказывается сельдерей это вкусно
Ну конечно в рационе не один сельдерей,просто стала больше есть зелени,свежих овощей. Стала принимать рыбий жир и витамины. Ну и возобновила ходьбу с Лесли.

Ну что,прошедшая неделя унесла с собой 200 грамм,для начала неплохо. И вообще,тише едешь,дальше будешь Не спеша и от остального избавлюсь,главное чтоб не вернулись.

Ну вот,вернулась в очередной раз. Без форума не стройнеется,топчусь на месте уже больше года. Пора снова записывать все что ем. Строго калории считать пока не буду,нужно в колею питания войти.Надеюсь к Новому году пару килограмм прогоню.

Багира_1,
Молодец, что решилась вернуться! Дети уже не такие маленькие, наверняка появилось время для себя!
Удачи! Все обязательно получится!

Давай уже раз зашла..то идти до победы)) и у меня откат

Багира_1
Приветик. Рада твоему возвращению!

Привет, да вроде и не маленькие, а проблем больше Я на работу вышла в сентябре,привыкаю к новому режиму питания.

Добавлено спустя 55 секунд:

Привет. Прорвемся

soneika
Я тоже рада всех видеть Надеюсь теперь надолго здесь.

Вчера почти удержалась от вредностей.Схомячила 2 конфетки марципана,собственного приготовления.
Сегодня из вкусненького курага и овсяный йогурт с вишней. Надеюсь скоро пропадет желание хомячить вредное.
Вечером с работы приеду, своим еду приготовлю на пару дней по их запросам, а себе творожную запеканку с яблоками.

Ну что,едим меньше,двигаемся больше С выходом на работу легко набирается 8000 шагов ежедневно,иногда и до 10000 нахаживаю. Это радует. Не радует то что простыла,сегодня весь день голова болит,горло ноет. В общем,здравствуй осень. Надеюсь за выходные подлечусь, болеть нельзя. Скоро с сыном в Питер ехать.