Вита, привет)
Нееее, ну это у тебя не из колеи) Если питание в норме - то это самое главное! Я вот на весы не смотрю даже, ты же знаешь

Ох, еще и мужа рядом не было и в чужой стране- это для меня космос! А я думала, вы попозже переехали, уже с подросшими детьми... А няню взять не было возможности хотя бы изредка?

У нас тут тоже родственников нет, точнее есть тетя мужа, которая всегда шлет открытки в вацап к праздникам, но ни разу, ни на минуту не предложила помочь с детьми. Есть опыт с нянями, но такой себе.. Да и я себе не позволяю лишнего, когда сама не на работе или учебе. Хотя знаю многих, кто берет нянь чтобы просто отдохнуть немного, сходить прогуляться.


И спасибо тебе большое за поддержку!

Блин, у меня так и не получается частично цитировать) Когда я что-то удаляю из цитаты, то остается текст просто Капец я динозавр

Не, в марафонах я не участвую, причины две.

Маленькая причина: я не разберусь, как с этими витаминками обращаться) Говорю же, динозавр

Большая причина: у меня нет ожирения, у меня нормальный ИМТ, у меня очень низкий верхний предел по калориям, т.к. низкий рост и небольшой вес. Поэтому в марафонах люди меня не поймут просто, что я там делаю + начнут выяснять почему у меня все именно так как есть.

Сейчас у меня тянет где-то на 42-44 размер. А я привыкла к 40, у меня он держался спокойно пару лет, и мне было супер-комфортно. Для роста 150 с мелочью, я считаю, это вполне нормально. Вот для 170+ было бы странновато конечно иметь 42 и хотеть 40. Да и просто поддерживать то что есть - это уже усилие для меня в данный период жизни почему-то. Я не знаю почему
Ну и конечно спортивное тело мечтаю иметь вот уже лет 15, и все никак

В общем, это все долго объяснять на просторах общественных марафонов, и останутся те, кто все равно будет воспринимать меня в штыки, особенно у кого ИМТ за 30 и вес за сотню.

Так что я сижу тут себе в своем дневничке и не кукарекаю

Приветик! В то время мы жили в Приморском крае, а переехали, когда младшим было 6 лет. И я не доверяю никаким няням, только если знаю человека сама долгое время. Но так как жила в чужом городе таких людей рядом не было. Поэтому справлялась сама. Муж когда приходил из рейса, помощи тоже особо не было, у меня сразу на одного больше детей становилось А здесь няньки и уборщицы у 90% населения страны, родители не знают что такое дети. Да и не вижу у них желания заниматься с детьми. Их называют МЭЙДА, и часто они живут с хозяевами. Но оооочень всякое бывает, эти филипиночк-тайки и мужей уводят, и стариков душат и детей бьют по пяткам прутиком чтоб не орали и не оставалось следов, и в бассейне топят( случайно). Это конечно редко , но достаточно много слышала и в газетах пишут. У нас у знакомой муж ходил в тайский салон на массаж, спина болела, ну его там таечка так замассажировала все органы , он развелся с женой и отправил ее на родину, а сам с таечкой остался. Правда уже он воет от всего происходящего, но ничего вернуть не может

Рада, что могу хоть словом поддержать.

Выделяешь фразу и нажимаешь (цитата)

Я тоже не участвую, не люблю быть в рамках чего либо. Да и вес у меня не идет быстро, все равно вылечу

Таня, тебе не пришло письмо от меня в личные сообщения?

Главное, теги сохранить. [quote="*сюда кого цитируешь*"] *сюда цитату* [/*закрывающий тег*quote]. Схема такая.Все, что между скобками ][ можно редактировать по своему усмотрению

Убирай, что в звездочках, подставляй свои значения и будет тебе счастье.
Ну или выделить, что цитируешь и нажать кнопку Цитата.

Девчонки, спасибо за подсказки по цитатам - все понятно)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:


Вита, нет не приходило, только что проверила! Ну я в принципе и видела, что там ничего нового с конца августа. Попробуй еще раз!

Привет, дневник.

Давно не отписывалась про насущное-похудательное.

Питаюсь в норме, даже пониже нормы стараюсь держать из-за недавнего зажора. Ем много гранатов) Что-то я в этом году на них серьезно налегла) Еще купила в магазине киви, но они пока отлеживаются, зреют. Сейчас как дубы, голову об такие можно разбить В общем, люблю экзотические фрукты и всегда их с осени до весны покупаем. Надо только всегда их дома отлеживать неделю-две до спелости.
Из мясного - была печень и кур. грудка.

Двигаться в ближайшие 2 недели будут мало. В спорт зал мне выйти так и не удалось - то болячки, то семейные обстоятельства

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:



Вита, я так и не отписалась тебе про нянь... да, думаю, что в Москве тоже всего этого полно! Как я и писала уже, мы тоже столкнулись не раз с неприятными ситуациями.

Привет! Думаю не надо ниже нормы( это только мое мнение). После зажора актуально только на след день немного снизить, в остальные дни не стоит, а то придет плато Извини, это не рекомендация, а наблюдения.

Витаминчики, хорошая вещь

Тоже люблю киви, все время покупаю. У нас кроме зеленых еще желтые есть(золотые) и с розовой серединкой бывают. Но я предпочитаю зеленые

Ух ты, с розовой серединкой я не видела никогда, до нас такие не доезжают) Желтые у нас тоже продают и они, конечно, вкусные, но стоят раз в 5 дороже, так что приходится любить зеленые Но как я написала, когда полежат, то зеленые вполне себе тоже норм. Зато стоят они у нас дешевле яблок "в базарный день"