Lana G: возвращение блудного попугая...

Aelen

Lana G писал(а):

насмотрелись я и со страху побежала, поскакала, потом гантели в руки и давай вджобывать...

Во, пользительные же ж передачи! :-)

А я уже несколько дней без тренировок, только тянусь, так прям аж колбасит. Подсела на эндорфины, ёшкин кот! :-)

Ленусечка

Lana G писал(а):

Жрут.

Нельзя жрать без меры...
Я даже по себе замечала, что, когда идет процесс набора веса, тогда вроде бы и хочется похудеть, но вот что-то для этого делать лень или что-то в этом роде, трудно объяснимое состояние... Ну, а когда уже 270 кг...что уж там говорить, остается быть только довольной собой.

ванчоус

Lana G писал(а):

Два дня смотрела разные передачи про жирных

Я тоже иногда смотрю по TLC, там есть такой цикл программ "Я вешу 300 кг" . Очень мотивирует... Расслабляться сразу не хочется :du_ma_et:

Lana G

Наконец то!!! Прибыл мой фитнес браслетик. :ya_hoo_oo:

мой Хуавеюшка! ::yaz-yk:

Тестирую пока. Довольна как слон.
Шаги считает достаточно корректно.
Пульс то правильно, то с разницей в ~10 уд. Почему то. :nez-nayu:

Поняла, что я жирная ленивая задница, т к 10000 шагов мне пройти трудно. :smu:sche_nie:

но я их добила уже в 10 вечера... :du-ra:

Ленусечка

Lana G писал(а):

Прибыл мой фитнес браслетик. мой Хуавеюшка!

Lana G писал(а):

10000 шагов мне пройти трудно. но я их добила уже в 10 вечера..

Поздравляю с покупочкой! Теперь только вперед :running:

Aelen

Lana G писал(а):

Прибыл мой фитнес браслетик. мой Хуавеюшка!

Поздравлям! :gre_ens:

И я такое же хочу! :-)

Шо за браслет, какая модель, шо умеет, хорошо работает?

Lana G

Aelen писал(а):

Lana G писал(а):

Прибыл мой фитнес браслетик. мой Хуавеюшка!

Поздравлям! :gre_ens:

И я такое же хочу! :-)

Шо за браслет, какая модель, шо умеет, хорошо работает?

Вот такой https://market.yandex.ru/product/173159 ... ext=search

Ну, считает может он и не с точностью до шага в течение дня, но более менее. Лучше, чем мой тел. Гораздо лучше. :-)

Очень мотивирует и побуждает к действию. :-):

Сегодня даже вместо Лесли, просто побежала. 10 мин непрерывно. :sh_ok:

С ним хорошо контролировать пульс на интервальных тренировках. Проверяла, бывает показывает неточно, будто нужно несколько секунд для перестройки,, потом проверяю - совпадает +/-2 уд/мин с моим подсчётом пульса на шее. :-):

Игрушка интересная, ну и плюсом умный будильник(ещё не проверяла как работает), уведомления с тел.
Программка на тел сводит всю инфу с браслета, строит графики и диаграммы, даёт рекомендации. :-):

Aelen

Lana G
Почитала про него - цяця! :cool_cool:

И цена вменяемая. :-):

ванчоус

Lana G

Куда пропала-то?

Lana G писал(а):

побежала, поскакала, потом гантели в руки и давай вджобывать...

Ещё не вернулась, что ли?

Lana G

ванчоус
Привет, Альбин. :-):

я тебе очень рада! :-|-:

Не пишу, т к Результатов пока нет. Закрепляется шестерка. Питание я в приложении на планшете считаю.
А про погоду я писать не люблю. Дневник я для постройнения заводила. А не для рекордного количества страниц! :-)

Ща луна войдёт в нужную фазу :-)

А, ну по нагрузкам 10 мин скакалка или бег+ 30 минут силовые + 10 мин растяжка.
На днях переборщила с силовыми и в выходные отдыхала. Все болело и гудело. Особенно грудные мышцы и руки. :-)

эт я наверное Дюдюкенцией нашей вдохновились! :-)

Работа, приди!!!

Правила форума

Lana G: возвращение блудного попугая...

Кто сейчас на конференции