Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 14:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 00:32 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 321
Изображений: 9
Откуда: Minsk, Belarus
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 327

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, Оксана, постараюсь словить :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
maksim_l
Привет! :pri_vet:-:
Про штаны поздравляю от души. Но чем закончились мысли о зале не поняла. Пошел?
Результаты у тебя потрясающие, скоро станешь стройнее меня. :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
А я люблю куриные бедрышки. Запекаю в духовке с прованскими травами и ем с чистой совестью.

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 20:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!Зашла случайно познакомиться и...застряла!
Прочла весь дневник.Ты просто молодец!
Я с 11.09 начала "худеть" своего младшего сына с веса 104 кг при росте 175 см и возрасте в 36 лет.
Долго и упорно мы шли к этому решению.Завела ему дневник питание,всё рассчитала,ест небольшими порциями 5-6 раз в день.Начал заниматься со мной скандинавской ходьбой.Пока всё нравится.молю Бога чтобы не сорвался.
Тебе желаю добиться желаемого веса и самое главное удержать его!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 22:21 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 321
Изображений: 9
Откуда: Minsk, Belarus
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 327

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Гамильтон, привет :-|-: какие гости :-)

Штаны 10-летней давности, покупались на меня 95 кг, с чего взял, что могут быть впору -- большой-большой секрет :-) Конечно, купил новые и в зал пошёл. Результаты интересные, визуально худею, а по весу набираю -- был 77,7 кг, а сейчас 79,5 уже. Посмотрим что дальше будет.

Рад видеть Вас вновь в наших стройнеющих рядах :-):

З.Ы. про бёдрышки не понял, наверное, ошиблись журналом

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 14 сен 2017, 22:35 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 321
Изображений: 9
Откуда: Minsk, Belarus
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 327

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Nadiusha60 писал(а):
Привет!Зашла случайно познакомиться и...застряла!
Прочла весь дневник.Ты просто молодец!
Я с 11.09 начала "худеть" своего младшего сына с веса 104 кг при росте 175 см и возрасте в 36 лет.
Долго и упорно мы шли к этому решению.Завела ему дневник питание,всё рассчитала,ест небольшими порциями 5-6 раз в день.Начал заниматься со мной скандинавской ходьбой.Пока всё нравится.молю Бога чтобы не сорвался.
Тебе желаю добиться желаемого веса и самое главное удержать его!


Здравствуйте, Надежда. Ваш комментарий очень красноречив, больно его читать. Сочувствую Вам и сыну Вашему тоже.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 06:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2012
Сообщения: 2736
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,365

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Нет, не ошибаюсь. ::yaz-yk:
maksim_l писал(а):
Курицы не ел месяц уже или больше.....Сейчас приготовил с голенями овсяную кашу....


Еще раз прочитала про твою тетку. Как она сейчас? Надеюсь, что уже получше. Все таки в Минске реальнее квалифицированную медицинскую помощь получить.

_________________
Я умная, потому что очень скромная,
поэтому такая красивая

Изображение
Я ДОСТОЙНА НОСИТЬ 46 РАЗМЕР ОДЕЖДЫ.
Я ДОСТОЙНА ВЫГЛЯДЕТЬ КРАСАВИЦЕЙ.
Я ДОСТОЙНА ЖИТЬ В КРАСИВОМ ДОМЕ.
Я ДОСТОЙНА МУЖСКОГО ВНИМАНИЯ.
Я ЕМ ВСЕГДА, КОГДА ГОЛОДНА, ВСЁ, ЧТО ХОЧУ, УТОЛЯЮ ЖАЖДУ,
КОГДА ХОЧУ ПИТЬ, ЖИВУ БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК И
ВСЯЧЕСКИ ДЕМОНСТРИРУЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЛЮБИМОЙ.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 15 сен 2017, 13:38 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 321
Изображений: 9
Откуда: Minsk, Belarus
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 327

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Гамильтон, а, я то думаю, где мог о вреде бёдер написать :) охладел к этой птичке что-то

Тётке вроде лучше, как может быть лучше человеку после инсульта, который не лечил свои болячки десятилетиями, а думал, что само пройдёт. Сейчас дома, ходячая, но постоянно забирают по скорой, то ритм сбивается, то давление скачет. Нормально не лечится и сейчас, как я понимаю. Врачи и у нас, только если знаешь кого-то, кто кого-то знает -- нормального врача только так можно найти, тем более, чтобы относился внимательно, а не как на потоке. Врачей то мы нашли, но без её желания и возможности лечиться это мало важно. У неё, кстати, сын есть -- как бы это ни звучало, не должен именно я (и моя сестра) об этом волноваться. Тем более, у нас с мамой свои проблемы, если Вы прочли.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 24 сен 2017, 09:22 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 321
Изображений: 9
Откуда: Minsk, Belarus
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 327

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
77,8 кг -- за неделю, получается, -1,2 кг. Может, метаболизм тренями разогнал, т.к. на этой неделе на 2400 ккал периодически чувствовал голод. Хорошо бы, 1650 ккал базовый метаболизма был по биоимпедансу в июне, надо сходить измерить сейчас.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 23:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
maksim_l писал(а):
Может, метаболизм тренями разогнал, т.к. на этой неделе на 2400 ккал периодически чувствовал голод.


А это показатель? При хорошей калорийности и все равно голод - значит разогнался метаболизм?

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: maksim_l: реверс конструкцией не предусмотрен
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 23:51 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 321
Изображений: 9
Откуда: Minsk, Belarus
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 327

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана писал(а):
maksim_l писал(а):
Может, метаболизм тренями разогнал, т.к. на этой неделе на 2400 ккал периодически чувствовал голод.


А это показатель? При хорошей калорийности и все равно голод - значит разогнался метаболизм?


Если Вы можете различать голод и аппетит, то, возможно, это и показатель. Проверяется отвесом или привесом :-) Т.е. если на обычной Вашей калорийности Вы почувствовали именно голод и стали есть больше, но не поправились -- значит, обмен веществ ускорился. Или почувствовали именно голод, но не стали есть больше и похудели -- тоже. Если обманулись и приняли за голод аппетит, то став есть больше Вы поправитесь, а оставшись в прежнем рационе останетесь в прежнем весе.

Ну и ещё, конечно, я же знал, что обмен веществ у меня замедленный и на прежнем рационе вдруг голод, аппетиту вроде неоткуда взяться, вероятный вывод -- обмен ускорился. И отвесил 1,2 кг за неделю, т.е. не ошибаюсь, похоже. На эту неделю ккал в рацион не добавлял, если будет опять отвес -- добавлю 100 ккал на последующую неделю, а может и 200. По состоянию на сейчас, лёгкий голод ощущается, да.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 377 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, БернФонд, AmazonBot, АИнна, Анастасия 1075, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, greta.l81, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, nikola001, Гроско, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, Veronika Bell, Хищная, YandexBot, фРУ-фРУ, Лариса Сн, Людмила Савалина, Нежное создание


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB