Упросила мужа меня пофоткать в тренажёрке. Вот такая я сейчас.

Великолепно выглядишь. Дальнейших спортивных успехов!

Спасибо

Ну во и отпуск. Время 3 часа дня, а я валяюсь в кровати с тарелищей фруктов и в обнимку с шоколадкой впервые, кстати, купила шоколад 85 процентов какао, неожиданно для пеня от оказался вкусным, и что самое важное - он очень не сладкий, а это очень вкусно. Иъесть его много навряд ли выйдет, очень сытный.

Вчера прямо мега косячный день в плане питания. Шоколадный чизкейк на завтрак, спагетти карбонара и пицца на обедоужин. ладно хоть без алкоголя обошлось... Можно конечно оправдать себя пришедшими Кд и связанным с ними фиговым самочувствием, но...

Отругайте меня что ли


Сегодня у меня запланирован день на кухне. Купила вчера тыквы много, буде на зиму ее пилить по всякому- разному. Ну и ужин из тыквы так же будет. Для этой цели купила 2 маленькие тковки - сделаю прямо в них мясное рагу ))) это должно быть вкусно и вполне себе по канонам ПП

Какие-то больно тяжкие КД нынче. Я - полудохлая сороконожка. Хотела сделать кучу дел, в итоге - меня хватило только приготовить еду и помыть посуду. Ну и себя помыть. И всё.
По питание тоже не ахти, но сойдёт.
Ещё видать в зале накосячила с гиперэкстензией, спина разрывается на части, мать её.

Привет. Вижу, мы обе полудохлые сегодня и весим одинакого. )) Все собиралась, собиралась и , да так что , но больные больных не бьют. Так что будем побыстрее востанавливаться, сбрасывать пару кг и бегом тренироваться. Но все же поосторожнее с этим делом, нам надо стать супер-спортивными красотками, а не спорт-инвалидами.

Тоже вчера посматривала на тыкву, почти купила, но муж разворчался и со злости не взяла. Очень жалею. Теперь аж до следующих выходных ждать.

Тыква крутая вещь. Из нее столько вкусняшек можно сделать. Я в сезон часто готовлю, и на зиму моржу и пюре делаю для пирогов. Вот пытаюсь сегодня себя заставить хозяйничать, получается правда плохо. Самочувствие уже значительно получше, что радует. Завтра уже можно будет в зал идти

Приготовила вчера котлеты из чечевицы. Не, ну конечно для разнообразия есть можно... Но в очередной раз убедилась, что не быть сне вегетарианцем Просто родственники подсели на всякую пророщеную пшеницу и сыроедческие тортики, мясо не едят и так прямо рекламировали... Мол и похудели, и поздоровели и так далее...

ewa33

Привет! Можно в гости?
Про сыроедов: я сама лично с ними не сталкивалась, только на форумах или в контакте где-нибудь. Но это хуже сектантов. И говорят они почти одно и тоже. как заучивают одну и ту же речь. Пытаются всех поставить на путь истинный и есть одну пророщенную пшеницу. Я как то поддалась этому течению, уж больно хочется мне быть вечно молодой и стройной, 4 дня продержалась. ВСЁ на этом. Они считают, что раньше люди ели сырую пищу и были здоровы. Во-первых они точно этого не знают. Во-вторых человек добыл огонь и начал жарить мамонта. Значит сырая пища первобытным людям не так уж и нравилась. Иначе они продолжали бы есть ее. Это только мое мнение.