Это когда будет "построила домик" а сейчас типа туристический коврик под открытым небом

Вита, спасибо за поддержку! Без спорта, конечно, вяленько все - не так резво худеется, как я люблю. Но пока как есть, больше никак.

ООоооооооо, от 20тыс Мама мия! и школа 24к!!!!! Вот это ценушки) Про платные школы - это прям необычно, все-таки даже в Европе и США школы, в основном, бесплатные, кроме элитных. Бизнес - ты имеешь ввиду Business administration - это сразу можно мосле колледжа получить? Это бакалавриат или магистратура? Жаль, что они в ИТшницы не пошли)) Сейчас это оцень ценно) А они у тебя близняшки, я так понимаю, раз одновременно закончили?
Прости, что закидала вопросами, то это невероятно интересно)


Пельмени на продажу - это сильно! Я в этом году только вареньки делала, не пельмени, но те все развалились, а те что не развалились потом склеились в тарелке, и короче получилась каша малаша И это я еще неплохим кулинаром себя считаю по нынешним временам
Но ты в общем профи высшего класса!

Ну что, снова утренний отчетик про похудение.

Нашагала вчера чуть больше 9 тыс. шагов, и еще на самокате ездила немного.

Из еды - немного поела в первой половине дня, но осталась голодной, все собиралась еще чего-то доесть потом, но как-то не сучилось. А потом повела дите на занятие и уже совершенно некогда стало аж до 20.30 вечера. Вечером правда наверстала(( Так что по итогу - что ешь, что не ешь в течение дня, все равно калорийность выходит такая как должна быть, потому что вечером непременно догонишься, дальше если днем нет возможности поесть или рассчитываешь немного облегчить рацион.

Приветик Ну у нас походу элитные, только для иностранцев. У местных свои школы, иностранцев берут только меньше 10% и только тех кто получил вид на жительство. Это сейчас так. Когда мы приехали, успели нашу старшую дочь в местную школу оформить, но и там цена для иностранцев 12000, конечно меньше но и доход меньше был. В местных школах даже кондиционеров нет, жесть. Хотя школы большие, с охраной, но бассейнов тоже нет ну и жестко там. Каждый год здесь как выпускные экзамены в школах, так резко повышается суицид школьников.
В колледже бизнес изучают немного по всем направлениям и бухгалтерию. В универ пойдут на бакалавриат, а на мастера потом если захотят.

Это совсем не их профиль И , да, они близняшки

Когда то и у меня так было

Я просто люблю готовить

Надо стараться больше белка есть, сытость больше вроде как, у меня так

Белка я вчера перебрала даже)) У меня были 2 порции курицы и 2 творожка.

О, не представляю, каково оно было с близняшками) Ты с ума не сошла, Вита?

Ох, 12 тыс. конечно тоже ужас! Вообще странно, конечно, ведь ты же если приехал - то все необходимые налоги платишь, если не больше. Значит и образование должно предоставляться.

Днев, доброе утречко!

Вчера немного отмечали семейный др, правда не наш (именинника с нами не было). Но нам лишь бы поотмечать, повод всегда найдется Купила семье дорогой торт, открыли хорошего вина) Выпили его довольно много, больше чем я обычно потребляю. На закуску был медальон из тунца - так что все прилично закончилось

Шагов вчера 7тыс. с чем-то. Днем не выходили никуда, были дома, поэтому и получилось суть меньше цели.

Дневник, привет.

Новости нерадужные - на несколько дней я выпала совершенно из колеи и ела всякую дрянь не понятно для чего и почему. Ну точнее, началось все с красного вина. Поэтому теперь я твердо намерена сократить алкоголь до самого возможного для меня минимума.

За эти дни я ввела калорийность совершенно по грубым оценкам, заведомо высокие цифры. Но даже с учетом этих ужасных нескольких дней за месяц (с 18 сент) вышла средняя цифра 1374, что в принципе хотя бы тянет на сохранение веса, не набор. Это уже радует.

Это первый мой случай, кстати, когда такое безобразие я попыталась хоть как-то зафиксировать и учесть в статистике. Так что выдохнем и едем дальше.

Вчера мне очень хотелось снова продолжить есть фигню (купить копченую скумбрию), так как настроение было на нуле, и вся семья приболела. Остановило меня только то, что на следующей неделе мне нужно будет показаться на люди, а мой размер одежды по-прежнему слишком мал для меня сейчас, я толком не знаю в чем ходить. В общем, выбора никакого нет, с намеченного пути сходить нельзя.

И все-таки я поняла, что такие форумы как этот, неплохо держат стройнеющих девушек на плаву.

Вот я сейчас была бы один на один со своими этими трудностями и отскоками назад. Но в течение этих нескольких дней меня не покидала мысль, что надо зайти, всем отписаться и как-то войти обратно в струю, чтоб тут не позориться И конечно такая онлайн мотивация сработала только в паре с офлайн мотивацией - встретиться с людьми на следующей неделе в более-менее приличном виде. Если бы она была только одна онлайн мотивация, то видимо ее не хватило бы... Но все-таки ведь в паре сработала же)

Конечно сработало
А ты в марафонах не участвуешь?

Таня, привет! Ну как видишь жива-здорова Мечта сбылась, а ведь это главное. Трудности были жесткие, муж в морях, родственников никого вокруг, одна я в чужом городе и с детьми Но я как стойкий оловянный солдатик, все смогла, САМА САМА. И когда мне ктото жалуется - не слушаю просто.

Я после бара на 5 дней выпал из колеи , с питанием все в норме а вес не радовал

Это точно. Дисциплина, мотивация и поддержка соратников очень нужна