Ой, да.. Хоть и растворимый с молотым, с молоком.. Утром 3 чашки, на работе 2 - 3 еще.

Оу, тогда да многовато ....
Я любитель капучино , приходится сдерживать себя ...

Ничего себе, ты любитель кофе! Я его иногда прям хочу, тогда выпью чашечку и все. Отпускает недели на две-три. Очень люблю капучино в кафешках, но они калорийные жуть, хорошо, что крайне редко там бываю )

Да твою же мать! Всю неделю ничего не нарушала, ужин вообще по минимуму. Гимнастика, прогулки, эллипсоид....Вес тот же 58,1. Я уже в отчаянии. По ощущениям должно было быть хотя бы 57,5(((
Я не знаю, что делать. Конечно буду продолжать ПП, КБЖУ считать не буду, отдохну, попробую отпустить немного ситуацию. Через неделю посмотрим...

Еще праздники на носу

Говорят луна была виновата, сейчас попрут отвесы

Даша, как твои дела? Может разгруз сделать? Встряхнуться?

Привет) Топчусь на одном месте, 23 фев еще и алко было, благо батарейка на весах села (причем и на кухонных тоже), ужас не зафиксирован
Я уже тоже думала про белковые дни, хочу в среду - четверг попробовать. Три недели подряд 58,1

Привет)
Вот и я топчусь на месте....

И я ...

Даша! Как твои успехи? У всех отвесы поперли