Привет.
Отдохни...
а там и второе дыхание откроется

Всем привет!!
Вот примерный ход моих мыслей сегодня:
- устала ли я худеть? - НЕТ, больше того мне нравится считать, мне так спокойней
- тогда в чем проблема? проблема в том, что без мотивации мне НЕ ИНТЕРЕСНО худеть и я делаю себе поблажки.
- хорошо, тогда что ты хочешь? я хочу кушать 1800 калорий и худеть
Мотивация? Вот тебе мотивация! Смотрим фото
-Ну и еще, в общем то на 1800 ты должна бы и худеть (что и было в начале), так что так и быть кушай на свои 1800 через недельку вес должен потихоньку пойти вниз, согласна? ДА!! Тема закрыта!
Иногда так приятно поговорить с умным человеком который тебя понимает!!!

Olya Pav.
Оля, ты очень красивая (и раньше, и сейчас) и очень разумная девочка!!!

Спасибо Алена, от тебя особенно приятно такое слышать!

Фотки классные, по мне ты на всех красотка.
Вот и замотивировалась

*Anka*, вот, видно привыкла уже себя полненькой видеть и кажется что уже почти красавица, а глянула на старые фотки и стразу все стало на свои места!
Вот ведь как все от головы зависит, вот сегодня у меня какой-то разгруз получился: пока без ужина только 650 ккал наела, так что думаю сегодня чуть больше тысячи получится

Вес мой без изменений, стараюсь более тщательно считать, даже блюда заново при готовке считаю, примерно то же получатся +/- 10ккал на 100г, но заметила, что раньше я себе досчитывала лишних около 150-200 ккал на всякое "попробовать на соль, детское на горячесть" и т.п. при строгих подсчетах за 2 дня получилось только 50 кал на это.
Разрешила себе кушать до 1800 и теперь со спокойной совестью их не съедаю.
Средняя калойность за неделю 1580. У меня остался только один вопрос: какого хрена я не худею?
Вот калории за последнюю неделю

Оля, а ты уверена, что не худеешь? Может быть просто не так быстро худеешь, как хочется?
Ты умеешь в экселе график построить и добавить линию тренда? Если нет, то отправь мне в личку свои цифры веса, сколько есть записей. Только одна просьба - в столбик.
Вот так, примерно:
68,8
68,7
69
68,7
68,6
68,2

ksu_una, я имею ввиду не худею после своего "загруза" на майские. Там было 4 дня с калорийностью 2300-2400, но точно не больше 2500 по самым строгим подсчетам. До них вес был ровно 68 несколько дней подряд, и теперь вот не особо завися от калорийности вес всю неделю в диапазоне 68,2-68,5
Оказалось, что у меня на ноутбуке нет офиса но мне кажется тут очевидно, что по весу я точно не худею?

По данным недели еще вообще рано делать какие-то выводы. Мало ли - луна, фаза цикла, звезды не так построились, еще не до конца сошла жидкость, задержанная праздничными застольями и т.п.