Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 23:51

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 21 из 55
  [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 55  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 21 авг 2016, 21:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Larisskin писал(а):
Естественно хочется отдохнуть, главное потом найти силы вернуться к

Мне в этом форум помогает. Прочитала про Катины планы на организацию питания осенью, на занятия в бассейне, уход за кожей и масочки...И самой вдруг тоже захотелось опять масочки и физкультуры :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Заразно, однако...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 06:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :b_o_x:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 300 гр, показатель жира уменьшился на 0,3.
Таким образом, за 46 дней я избавилась от 7,6 кг, в среднем по 165,2 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

22.08.16 г
:weight: Вес - 109.2 кг
Содержание жира - 53.9

Вчера был день лентяя - никакой физической нагрузки!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Последний раз редактировалось Larisskin 27 авг 2016, 09:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 07:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :good_luck:

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира увеличился на 0,1.
Таким образом, за 47 дней я избавилась от 7,6 кг, в среднем по 161,7 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

23.08.16 г
:weight: Вес - 109.2 кг
Содержание жира - 54.0

Ну, хотя бы так! :-): Прошла 5.9 км.

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Последний раз редактировалось Larisskin 27 авг 2016, 09:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 08:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :cupidon:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 500 гр, показатель жира меньше на 0,3.
Таким образом, за 48 дней я избавилась от 8,1 кг, в среднем по 168,8 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

24.08.16 г
:weight: Вес - 108.7 кг
Содержание жира - 53.7

Вчера прошла 7,3 км. По ощущениям - перестаралась. Но так вышло, я не специально.

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Последний раз редактировалось Larisskin 27 авг 2016, 09:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 09:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Лариса, ты большая молодец!
Надеюсь, что твой незапланированный "пеший поход" имеет только положительные последствия?! Очень рада твоим результатам :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 13:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день, Светочка!
Я тоже на это надеюсь. Я периодически выхожу за рамки дозволенного уровня движения, потом сама себя ругаю. Но, если усреднить все плюсы и минусы, бесспорно, я могу сейчас себе позволить значительно больше движения чем раньше.

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
gala7l
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 15:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, у меня к тебе вопрос. Ты содержание жира в организме с помощью чего определяешь?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 16:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
gala7l писал(а):
Лариса, у меня к тебе вопрос. Ты содержание жира в организме с помощью чего определяешь?


Добрый день!
У меня весы его меряют, но это очень условно. Я как-то взяла в руки две книги и стала на весы, так они мне показали увеличение мышечной массы! :-)

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 16:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Весы показывают температуру на Венере. Бесполезная функция.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 17:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Granit писал(а):
Весы показывают температуру на Венере. Бесполезная функция.

:ne_vi_del: Да хоть на Плутоне!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 21 из 55
  [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 55  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пиногорская

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB