Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 23:40

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 21 из 55
  [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 55  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 21 авг 2016, 21:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Larisskin писал(а):
Естественно хочется отдохнуть, главное потом найти силы вернуться к

Мне в этом форум помогает. Прочитала про Катины планы на организацию питания осенью, на занятия в бассейне, уход за кожей и масочки...И самой вдруг тоже захотелось опять масочки и физкультуры :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: Заразно, однако...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 06:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :b_o_x:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 300 гр, показатель жира уменьшился на 0,3.
Таким образом, за 46 дней я избавилась от 7,6 кг, в среднем по 165,2 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

22.08.16 г
:weight: Вес - 109.2 кг
Содержание жира - 53.9

Вчера был день лентяя - никакой физической нагрузки!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Последний раз редактировалось Larisskin 27 авг 2016, 09:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 23 авг 2016, 07:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :good_luck:

Момент истины! Сегодня вес без изменений, показатель жира увеличился на 0,1.
Таким образом, за 47 дней я избавилась от 7,6 кг, в среднем по 161,7 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

23.08.16 г
:weight: Вес - 109.2 кг
Содержание жира - 54.0

Ну, хотя бы так! :-): Прошла 5.9 км.

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Последний раз редактировалось Larisskin 27 авг 2016, 09:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 08:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день!
Для позитива! :cupidon:

Момент истины! Сегодня вес меньше на 500 гр, показатель жира меньше на 0,3.
Таким образом, за 48 дней я избавилась от 8,1 кг, в среднем по 168,8 гр в день, опережаю план!
Продолжаю придерживаться плана!

24.08.16 г
:weight: Вес - 108.7 кг
Содержание жира - 53.7

Вчера прошла 7,3 км. По ощущениям - перестаралась. Но так вышло, я не специально.

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Последний раз редактировалось Larisskin 27 авг 2016, 09:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svet.light
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 09:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Лариса, ты большая молодец!
Надеюсь, что твой незапланированный "пеший поход" имеет только положительные последствия?! Очень рада твоим результатам :cool_cool:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 13:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Добрый день, Светочка!
Я тоже на это надеюсь. Я периодически выхожу за рамки дозволенного уровня движения, потом сама себя ругаю. Но, если усреднить все плюсы и минусы, бесспорно, я могу сейчас себе позволить значительно больше движения чем раньше.

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
gala7l
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 15:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Лариса, у меня к тебе вопрос. Ты содержание жира в организме с помощью чего определяешь?
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 16:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
gala7l писал(а):
Лариса, у меня к тебе вопрос. Ты содержание жира в организме с помощью чего определяешь?


Добрый день!
У меня весы его меряют, но это очень условно. Я как-то взяла в руки две книги и стала на весы, так они мне показали увеличение мышечной массы! :-)

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 16:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Весы показывают температуру на Венере. Бесполезная функция.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Larisskin
 Заголовок сообщения: Re: Larisskin: -Мне из замкнутого круга надо убежать-
СообщениеДобавлено: 24 авг 2016, 17:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 521
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 164

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (8)
Granit писал(а):
Весы показывают температуру на Венере. Бесполезная функция.

:ne_vi_del: Да хоть на Плутоне!

_________________
Грех — жить без дерзости и без мечтания, не признаваемым — и не гонимым.
Не знать ни ужаса, ни упования и быть приемлемым, но не любимым.
[В. Ф. Нувелю]

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 21 из 55
  [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 55  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс1968, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, виктор

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB