Сегодня я тренировала попку
Потренировала хорошенько,завтра буду "матом" Надеюсь,только на словах..)))
Так,поужинала ещё.Ой,вкусно было

Ленивый пирог с капустой)
Оригинальный рецепт см. по ссылке в шапке темы.Но я,конечно,его модифицирована.Кефир был заменен на творог Домик в деревне 0,1+Молоко 1,5(просто кефира не было у меня))),масло сливочное взяла 82,5%-22 грамма всего для капусты,самой капусты было 400гр,мука пошла кукурузная и всего 100 гр.ну,короче,нехило так пофантазировала))))
Хорошо получилось на 135 кал/100гр.Поела от души.
Рекомендед

О, идея, надо себе отметить на понедельник. ))

Oxanka 1
Я ещё с ягодами попробую потом,и с яблоками,типа шарлотка

Девочки, капец, шаурмой меряетесь ППшной, а у меня аж слюна потекла Надо будет и себе такое наваять.

Панночка
Да,мой калорийный запас позволяет есть не комбикорм
На здоровье всем!для того и рисую дневник)
Паучок
Обязательно сделай!Лаваш бери только не Маку,а посуше,там углеводов меньше и калорий соответственно.

Приветик... Да пирог из капусты классный у нас с тобой получился... И не страшно что я муку перепутала... Получился такой себе ржаной хлебушек с капустой ))))

ТаТьяНаночка
готовила сегодня по твоему рецепту сырники - ням-ням!
Улетели в один миг.
Есть подозрение, что если бы я не рассказала, что там отруби и манка вместо муки - они бы и не заметили.

Катя91
Хорошо,Катюшка)я рада быть полезной
А я так получилось что питалась сегодня отвратительно и неправильно)
Но с утра успела таки сварганить шарлотку диетическую по типу пирога:

Яблоки сверху,а вишенки-внутри)
Бжуки:151(6,24/5,6/18,12)

А мне успелось капустный пирог приготовить, теперь жду утра.)) И тоже ржаной.

Oxanka 1
Ну, нормально, поРЖем