Жутко сыпятся волосы, не знаю что и делать. Витамины пью, масочки делаю, феном не сушу, Боже упаси, плойкой не выпрямляю. Пачками лезут(
У кого такие же проблемы? подскажите, как бороться то

Goralik
Как это углеводы в дефиците были? Это если только на крайнем севере - там действительно то проблема был. а основные калории из жира и мяса получали. И само пищеварение у народов крайнего севера очень сильно от средней полосы отличается. Например, они вообще не усваивают алкоголь - со столовой ложки пьянеют. А многие народности могут употреблять подпорченное мясо с трупными ядами.

А в средней полосе сложные углеводы с момента появления земледелия были основной пищей. Например у русского крестьянства мясо на столе только по большим праздникам появлялось. А молоко отнюдь не в каждой деревне было.

Простые углеводы - это да, только мед был. Ну он и сейчас остается полезным для похудения.

По-волосам могу посоветовать - у меня каждый сентябрь проблемы такие.
Во-первых настойка перца - продается в каждой аптеке занедорого. Втирать в кожу головы перед купанием.
Во-вторых - Витамин Е. Отдельно купить и пропить курс. Он в масле обычно или рыбьем жире капсулы такие.
В-третьих - не нервничать. Волосы очень с психикой связаны. Если сильно стрессуешь, то могут просто так сыпаться без физиологических причин.

Привет. Можно сходить к трихологу и сдать анализы на содержание микроэлементов. Иногда, например, такие проблемы бывают при недостатке цинка, тогда какую-нибудь добавку с ним надо пропить.

Это справедливо только в отношении простых углеводов.

Эксперементировала сегодня, хотелось вкусно и полезно. Получилось на любителя

Творожные ппшные пиченьки))) http://www.calorizator.ru/recipe/31769

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Девочки, пью витамины. И Цинк отдельно и Б6 и витамин Е. Нервы, да вроде как обычно все. а волосы сыпятся уже 2 месяца(

О них и речь, о любимых простых

Вы упомянули "углеводосодержащие" продукты, которые якобы раньше были в дефиците. Это не так.

Я не буду с вами вдаваться в полемику и затевать спор. Для себя я уже выяснила свои ошибки. Считаю разница есть у пшеничного хлебушка и ржаного ;) приятного вам субботнего вечера

Здесь нет предмета для спора. Только Ваша оговорка. Адьос.

Спасибо за совет, буду трихолога искать