Ну что же, вчера симпровизировала на ужин картошку с нутом и шпинатом плюс куриные крылышки в соевом соусе. Сегодня привес, за неделю + 1 кг. Грустно. И хочется надеяться, что все-таки привес из-за КД, плюс жара

Вечером была сильная гроза с ветром и ливнем, после нескольких недель жары с пиком температур +43 сейчас немного опустилась температура, и хорошо.

Вчера закончили приводить в порядок ее угол, рассортировала все игрушки и книги, получилось прямо по Конмари. Даже смогла что-то выбросить
Вообще недавно в одном дневнике поднимали тему разумного потребления... Думала на эту тему, и, даже несмотря на то, что я год назад переезжала и избавилась от половины вещей, понимаю, что еще огромное количество лежит-висит мертвым грузом, многими не пользовалась. В этом году уже сознательно не покупала почти ничего из барахла, но все равно вижу, что в шкафу куча одежды, а использую одни и те же три фотболки, шорты и платье...С малой проще - каждый день она возвращается из парка как шахтер, все летит в стирку, и за неделю используем весь гардероб
Надо сделать ревизию в моем шкафу и в вещах малой, заодно подготовиться к скидкам, посмотреть, чего не хватает ей на следующий год... ДА и вообще привести квартиру в порядок, может, и в голове мысли устаканятся немного

Конечно КД. Ну невозможно даже со 100 гр съеденных вечером жиров отложить в бока килограмм: вода это.

В общем, недолго мы радовались прохладе, опять жара, хоть и не такая, как вчера и позавчера.
Очень заценила свою мультиварку - раньше кастрюлей риса нагревала кухню на градус-два, сейчас температура остается без изменений, можно дышать
Сейчас на повестке дня стоят экономия воды ввиду засухи и чрезвычайной ситуации, введенной по этому поводу, и, соответственно, экономии энергии - если заморозят гидроэлектростанции, будет всем весело Будем стараться быть сознательными гражданами и не использовать природные ресурсы расточительно.
Советы?

мыть посуду в тазике, пол протирать влажной тряпкой))) Любая деревенская бабка в теме, которая на себе воду из колодца таскает. Самый здоровый жизненный уклад)
Раз в неделю в баню, чтобы пропотеть как следует, тогда и на неделе можно обходиться быстрым душем.

Мария Велиева
Да, как говорится, к хорошему быстро привыкаешь
Таскания вёдер с водой остались в юности, сейчас надо вспоминать практику. А так, навскидку, потери серьезные идут, если придерживаться старых привычек. И то, мы и так уже, по местным меркам, давно уже пришли к крайностям. Как-то полетел сливной бак, привыкли смывать руки в тазик и потом воду собирать в ведро, чтоб сливать в унитаз. Привычка прижилась, когда дома только мы, успешно пользуемся. Расход воды сократился раза в три. А вот на кухне никак не выработаю систему. Прочитала, например, в интернете совет: собирать воду от ополаскивания фруктов и овощей для полива растений, но автоматом все сливается в раковину. Дело привычки.

О еде: нашла соус на базе йогурта, хорошо пошел как намазка на лепешки, заменила им майонез, по калорийности в четыре раза меньше. На ужин сегодня народ заказал пиццу, единственное, что поставила условия - сначала по хорошей порции салата, потом пицца, сделаю раза в два меньше. Приняли идею с удовольствием. Посмотрим, как будет на деле.

А где ты живешь, можно спросить?

Добавлено спустя 32 секунды:
про салат огонь идея, пожалуй устрою дома подобный террор)

Мария Велиева
Север Италии

У нас салат - не террор, его мои любят. Но обычно он идёт со вторым, а то и в самом конце обеда или ужина. Когда все настолько объелись углеводами, что ничего больше не влезет. Вообще посмотрим, как народ примет идею. Мне кажется, по логике вещей, должен дать ощущение сытости, клетчатка же. Посмотрим, как легко изменить привычку, здесь основная загвоздка в этом. С мелкой, знаю, проблемы не будет - она сегодня уже перед обедом, во время готовки, умяла полпакета рукколы. А вот с мужской частью - вопрос. Он привык салатом заканчивать трапезу.

В общем, эксперимент удался. Сначала салат, потом пицца. Малая вообще наелась салатом и сыром, я добавила кусочек пиццы. Теперь придется учиться готовить овощные холодные закуски, походу

Вчера перенервничала. Ночью плохо спала. Сегодня - состояние отупения, апатия и постоянного Жора. Блин, как научиться нервничать и не жрать при этом?

А вот чёрт его знает Это, наверное, вопрос из серии: как на нервах не курить, не чесаться и не ходить кругами? У кого что включается. Я, когда нервничаю, не могу сидеть на одном месте. Хожу и хожу кругами. Раньше ещё и с сигаретой в зубах.