Это да, есть и такие, но это не наш случай и оооочень сомневаюсь, что когда-то станет нашим, даже пытаться не буду

Мне достаточно один раз посмотреть, как ест Денис Семенихин, чтоб понять, что еда - удовольствие. Очень аппетитно. Даже нелюбимую мной курогрудь

Я уже завязала с едой.
Удовольствия сильного,как раньше не получаю.
Но это моя работа, восемь лет тружусь над этим.
И да мозги перепрограммировала на простую,малокалорийною еду.
Особого восторга от еды сейчас не получаю.
Поела и хорошо.
Срывных продуктов- нет,заеданий-нет,срывов-нет.
Очень все ровно сейчас у меня в плане еды.

Андромеда-Софи
Софи, так восемь лет! Это ого-го какой срок! Плюс к тому, я так поняла, что у тебя сместилась еда с эмоций (получение эмоций от еды) на получение эмоций от реальной жизни. Мне с этим сложнее. Мне знакомая психиатр однажды сказала, что плавать надо с акулами раз в годик, чтобы получать свою долю необходимых эмоций :)
Я смотрю на списки непищевых радостей, и подходят мне только тренировки ) Я не хочу знакомиться с новыми людьми, не хочу ходить в какие-то клубы и так далее. Я даже ездить никуда не хочу. Мне не нравятся путешествия, меня не манят солнечные песчаные пляжи. Я не представляю, в общем-то, что придумать, чтобы смещать фокус с эмоционального переедания

как вариант
книги, фильмы
рукоделие
изучение чего-то нового, начиная от программирования и заканчивая банальным английским, на гитаре поиграть
секс
уход за собой ванны, маски
фотографирование
рисование
пение
помощь родным, знакомым
подарки повыбирать
выкинуть старые вещи

ну это я так накидывала список вдруг пригодится, или совсем все не то

Лунная соната
А мне ставили диагноз-вялотекущая депрессия.
Но прогулки,спорт,любимые занятия и увлечения-поставили меня на ноги.
Параллельно вес начала скидывать.
Меню и продукты меняла на малокалорийные и богатые витаминами и клетчаткой.
Да,Москва не сразу строилась(с)
Долгие годы тренировки.

Андромеда-Софи
да, все решается планомерной, ежедневной работой над собой) здорово, что у тебя получилось)

Теньka

Я только сейчас заметила в каком я дневнике.
Приветствую новых умных людей.
Очень рада знакомству.
Буду заходить поболтать,если не против.

ооо отличная подборка , возьму на заметку..Особенно выкинуть старые вещи.. меня это очень радует.. А ещё сегодня в лесу мы всей семьей снимали стрес криком..АААА.. это так чудно...весь негатив куда то уходит и такое умиротворенпие наступает..

интересный способ, главное никого в стресс не вогнать, из тех, кто рядом гуляет. а то потом не отмахаешься

Добавлено спустя 4 минуты 15 секунд:
Андромеда-Софи

все хорошо
заходи, конечно, поболтать оно тоже удовольствие)
буду рада))

Андромеда-Софи
Теньka
Да, мои хорошие, терпение и еще раз терпение :)