Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 12:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 15:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
На работу ехала через всякие заходы по делам, опять ничего с собой не взяла.
Купила вкусвиллский бекон. Вот у них написано, что если вам не понравился вкус, мы вернем деньги.
Интересно, как бы я выглядела с надкусанной пачкой бекона, пытаясь вернуть деньги?
Короче, не айс бекончик. Привкус прогорклого сала. Но голод не тетечка, поэтому 75 г бекона и 230 г огурца на обед было-таки употреблено.
83395

Очень тяжело худеть (независимо от системы питания), когда твои друзья, коллеги и ты сам - редкостные алконавты.
Реально, чуть ли не ежедневно "Кто будет винчик?", "Зайдем после работы по пиву?", "Я провез этот самогон через границу, рискуя жизнью, ты не можешь отказаться" и т.д.
Еще до кето я стойко держалась больше месяца. А уж сейчас меня никому не сломить.
Сегодня такой стресс-день дурацкий. Хочется нецензурить, топать ногами и кисленького белого сухого. Но позволить себе можно только первые два пункта.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 15:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Убрав алкоголь, ты уже конкретно понизишь калорийность рациона))) Бутылка сухого вина - это порядка 500 ккал.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 15:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB
Знааааю) Я раньше его в фэтсикрет забивала всегда. Ужас, какой калорийный.
Посидишь вечерок с друзьями и парой бокалов, наутро такой хороший отвес в связи с обезвоживанием. Зато через день сразу привес, даже с учетом того, что ты вписался в калории с алкоголем.
Так что ЗОЖ, ЗОЖ и еще раз ЗОЖ. :-)

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 16:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2020
Сообщения: 183
Изображений: 14
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 63

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Еды как то не много на день) хватает такого количества?

Calavera писал(а):
Так что ЗОЖ, ЗОЖ и еще раз ЗОЖ. :-)

Хотя, по большому счету, алкоголь на кето не запрещен. Просто не рекомендуется)
Брют, сухие вина или водка(виски). Но нужно быть готовым, что вес встанет на несколько дней

_________________
Изображение

Нина :co-ff-ee:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 17:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
_November_
Цитата:
Еды как то не много на день) хватает такого количества?

Так это только обед. Вечером еще лапоть свинины с айсбергом (никак, кстати, не могу понять, относится ли он к листовой зелени), огурцами и авокадо.
Но вообще - чисто физически хватает. А психологически пока хочется перекусов (а тут даже кофе уже перекус, мне проблематично, особенно на выходных, привыкла в течение дня чашек 5-6 пить). Едоголику непросто перейти на малое количество приемов пищи. К тому же, они не такие, что прям отвалился от стола и уполз спать в нору. Пока там организм сообразит, что я в него 600 калорий закинула.

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 19:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Calavera писал(а):
Сижу на работе, думаю про сало... Оно лежит там - в общем холодильнике. Упакованное в плотный непрозрачный пакет. Благоухает перцем и чесноком.
А кругом люди, люди, люди. И никакой возможности подобраться к моей прелести, тем более, что я хочу им насладиться, а не заглотить на бегу.
Но ближайшая такая возможность будет в 15.00. Это же целое интервальное голодание получается.
Эх, сальце моё салушко...

Прямо в красках представила картину, крадущаяся к холодильнику Calavera, озираясь по сторонам, хвать пакетик, и на бегу срывая упаковку проглатываешь заветный кусок сала :-)

--------------
про курогрудь из первого поста, прямо мои мысли, от одного словосочетания куриная грудка - передергивает ;;-)))

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Calavera писал(а):
привыкла в течение дня чашек 5-6 пить). Едоголику непросто перейти на малое количество приемов пищи. К тому же, они не такие, что прям отвалился от стола и уполз спать в нору. Пока там организм сообразит, что я в него 600 калорий закинула.

от переизбытка кофе кстати вес не сдвинется, будет мертво стоять, пару кружек в день и все :check_it:

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 19:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Цитата:
озираясь по сторонам, хвать пакетик, и на бегу срывая упаковку проглатываешь заветный кусок сала

Примерно так и было :-) :-) :-)

Цитата:
от переизбытка кофе кстати вес не сдвинется, будет мертво стоять, пару кружек в день и все

Серьезно? :ny_tik: Даже если без сливок?
Не, я переживу. Раз уж отсутствие алкоголя и картохи пережила. Но обидно. Это ж кооофэ. Так и курить недолго бросить.)))

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 19:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:-) курить бросить-вообще шикарно :-) :co_ol: Серьезно, ты посмотри, правда смотря какие кружечки кофе, у меня просто кружечки по 500мл ;;-))) а так да и тренер говорил, и я сама видела, что много кофе - 0 результатов. Кофе держит воду, так говорил тренер.
Я перешла на цикорий, но вынужденно, из-за лишнего веса начались проблемы с давлением, и я с октября вообще забыла, что такое кофе, только сейчас купила пачку кофе, пью 1 или иногда 2 р в день, но стараюсь 1 раз.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 20:46 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2020
Сообщения: 432
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 106

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
nun
Цитата:
Серьезно, ты посмотри, правда смотря какие кружечки кофе, у меня просто кружечки по 500мл

не, у меня сейчас малипусечка мл 150-180, молоко ж нельзя, а кокосовое не пенится, я его 25 мл на кружку лью (точнее кладу)))

Лано, я в понедельник контрольно взвешусь, а потом буду если чё убирать всякие плохие штуки, если отвеса не будет.
Капец, молочку-сыр-орехи изначально исключила, чтоб как следует усесться на диету, а тут вона чё... кофий вреден... Спасибо за наводку :co_ol:

_________________
Я Даша, можно сразу на ты
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Calavera: никогда такого не было, и вот опять 85 (КЕТО)
СообщениеДобавлено: 31 июл 2020, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Не за что, понаблюдай, я пью со сливками 20%ми

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 553 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ataman, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Евгений Нестеренко, galex477, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Kewlar, kluus, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, shipovnik, suitjacket, ThinkBot, TrendictionBot, ualery, YandexBot, Катька G, Кочетова Лена, Панаиг, Плюш, Мары, МамаСони, Наталья2201


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB