Цитата:
НА дефиците мышцы не растут, хоть объешься белка
а у меня выросли
Я всё время на дефиците, пришла в тренажёрный зал, пустые грифы чуть поднимала :)
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| MurMilaMur: Цель вижу! В себя верю! Препятствий не замечаю! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=22285 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | Prema [ 07 июл 2019, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: MurMilaMur: Цель вижу! В себя верю! Препятствий не замеч |
Цитата: НА дефиците мышцы не растут, хоть объешься белка а у меня выросли Я всё время на дефиците, пришла в тренажёрный зал, пустые грифы чуть поднимала :)
|
|
| Автор: | tatka42 [ 07 июл 2019, 23:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: MurMilaMur: Цель вижу! В себя верю! Препятствий не замеч |
Prema писал(а): а у меня выросли Хотелось бы посмотреть  Prema писал(а): Я всё время на дефиците, пришла в тренажёрный зал, пустые грифы чуть поднимала :) Значит Вы уникальный человек, у обычных не растут
|
|
| Автор: | Prema [ 08 июл 2019, 00:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: MurMilaMur: Цель вижу! В себя верю! Препятствий не замеч |
tatka42 писал(а): Prema писал(а): а у меня выросли Хотелось бы посмотреть Prema писал(а): Я всё время на дефиците, пришла в тренажёрный зал, пустые грифы чуть поднимала :) Значит Вы уникальный человек, у обычных не растут Растут :) Конечно уникальна, как и каждый из существующих людей Массонабор и Сушка. Можно Ли Одновременно Сжигать Жир и Наращивать Мышцы? | Джефф Кавальер https://www.youtube.com/watch?v=cOlJZ_sy6ss Кто такой Джефф Кавальер Во-первых, Джефф — профессиональный тренер по физической подготовке. Тренирует как элитных спортсменов, так и простых смертных вроде нас. Во-вторых, что не менее важно, Джефф имеет ученую степень по физиотерапии. И, благодаря этой своей специальности, он не просто делает тренировки максимально безопасными, но и дает советы по реабилитации травм. Лично я благодаря советам Кавальера исправил ситуацию с больным плечом и локтями, а сейчас еще и борюсь с сутулостью. В-третьих, он прекрасный методист, автор проекта Athlean-X.com, на котором выкладывает очень качественные и продуманные программы тренировок. Кроме этого он ведет канал на YouTube, и на момент написания этой статьи, у Кавальера уже более 5 с половиной миллионов подписчиков! В-четвертых, Джефф Кавальер сам атлет и выглядит как атлет. Для меня всегда было важным, чтобы человек практиковал то, что проповедует. И в этом плане Джефф выше всяких похвал. При этом он не соревнующийся спортсмен. Ну, не хочу заострять на этом внимание, но, кто более-менее в теме, поймут, что я имею ввиду. Одно дело быть молодым стероидным качком, смело раздающим советы людям, которые хотят просто быть в форме. И другое дело — зрелым мужчиной, жизнь которого сводится не только к собственным тренировкам и режиму. |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|