Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 сен 2026, 02:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 13:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc Спасибо! Не бросать - это беспроигрышная стратегия, главное ее придерживаться:)

Helena Rodriguez Главное, втянувшись, не вытягиваться из этого процесса:) А это ох как не просто, когда одно из хобби - вкусно пожрать :smu:sche_nie:

Lenuskin Спасибо, спасибо:) Да, надо брать попу в руки и прогуливать ее хоть по пол часа ежедневно!

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 14:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):

Helena Rodriguez Главное, втянувшись, не вытягиваться из этого процесса:) А это ох как не просто, когда одно из хобби - вкусно пожрать :smu:sche_nie:



Согласна, поэтому надо менять это хобби, на какое то по-лучше...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 14:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 2581
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):

Главное, втянувшись, не вытягиваться из этого процесса:) А это ох как не просто, когда одно из хобби - вкусно пожрать :smu:sche_nie:


Как я тебя понимаю :-) Я кстати во вкусностях практически себя не ограничиваю и получается худеть :secret: пока :-)
Вечером успокаиваю себя тем что вкусняшка ни куда не денется и утром я смогу ее схомячить. Все вкусняшки ем до 12, но правда опять же без фанатизма так как хоть какая то польза должна быть от завтрака :-)

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 14:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.03.2019
Сообщения: 8
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Здарова.

А тебе не голодно с таким количеством фуража? Я по первому дню, где 1200


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 15:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez Ну, у меня есть хобби и окромя, но как то все подороже обходятся, чем пожрать:) Наверное надо тратить все деньги на хобби, чтоб на пожрать меньше оставалось)

Lenuskin Ну! Ты человек железной воли, если можешь вовремя остановиться! А я боюсь, что если схомячу хоть одну изюминку, то сорвусь, и утопчу одним махом пол-кило :-)

Задорный_центнер Вэлкам!
Маленько голодно, но я ж в баньку ходила, там лучше на голодный желудок тусить, а вернулась уже после 10, так что не особо перед сном плотно лопала...

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 2581
Изображений: 24
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Helena Rodriguez Ну, у меня есть хобби и окромя, но как то все подороже обходятся, чем пожрать:) Наверное надо тратить все деньги на хобби, чтоб на пожрать меньше оставалось)

Хорошая идея :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Lenuskin Ну! Ты человек железной воли, если можешь вовремя остановиться! А я боюсь, что если схомячу хоть одну изюминку, то сорвусь, и утопчу одним махом пол-кило :-)

Было б это так не разожралась бы :-) Меня цифры на весах останавливают, причем больше всего мотивируют уменьшающиеся цифры :check_it:

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 23:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
День второй, полет нормальный.
По питанию, вот:
ИзображениеИзображение

БЖУ: 27,9%/49,1%/22,7%


Работала целый день, особо и рассказать нечего. Поэтому будет история про кота.
Это - мой сожитель кот по имени Валера, так же известный как - Он Вам Не Мохнатик.
ИзображениеИзображение
Забрала полтора года назад у бабули с дачи. Думала, наивная, пристроить в хорошие руки, но кот оказался злой и кусючий, грешно такого отдавать морально не подготовленным людям... И стали мы жить с Валерой вместе, теперь я много работаю, чтобы у моего кота была лучшая жизнь (даже кружка есть с этой надписью) :-)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утречка! У нас сегодня какая-то белая гадость с неба сыпется, ну да ладно, может это в последний раз в этом году...
ИзображениеИзображение

Отвесила еще пол-кило! :bra_vo: Надеюсь завтра увидеть уже двузначную цифру на весах :)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ
Привеееет!!!!
И я надеюсь на двузначную!!!!! Оле олееееее!!!!! Умничка)))
А кот так и остался злюкой?????

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 11:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M Удачи нам! Даже не так... Настойчивости в достижении цели :co_ol:
В целом за год характер немного улучшился, но погладить/взять на руки - этого мы холопам двуногим не позволяем! И игры все только с зубами-когтями. Подозреваю, его рано от мамы-кошки отняли и она не успела его научить, как правильно играть. Вот котенок подрос, перестал быть милым и его завезли на дачи...

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Натуля-Я


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB