Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 10:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 13:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ElenaAkc Спасибо! Не бросать - это беспроигрышная стратегия, главное ее придерживаться:)

Helena Rodriguez Главное, втянувшись, не вытягиваться из этого процесса:) А это ох как не просто, когда одно из хобби - вкусно пожрать :smu:sche_nie:

Lenuskin Спасибо, спасибо:) Да, надо брать попу в руки и прогуливать ее хоть по пол часа ежедневно!

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 14:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2019
Сообщения: 370
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 378

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):

Helena Rodriguez Главное, втянувшись, не вытягиваться из этого процесса:) А это ох как не просто, когда одно из хобби - вкусно пожрать :smu:sche_nie:



Согласна, поэтому надо менять это хобби, на какое то по-лучше...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 14:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):

Главное, втянувшись, не вытягиваться из этого процесса:) А это ох как не просто, когда одно из хобби - вкусно пожрать :smu:sche_nie:


Как я тебя понимаю :-) Я кстати во вкусностях практически себя не ограничиваю и получается худеть :secret: пока :-)
Вечером успокаиваю себя тем что вкусняшка ни куда не денется и утром я смогу ее схомячить. Все вкусняшки ем до 12, но правда опять же без фанатизма так как хоть какая то польза должна быть от завтрака :-)

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 14:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 13.03.2019
Сообщения: 8
Пол: Женский
В наличии: 39

Блог: Просмотр блога (0)
Здарова.

А тебе не голодно с таким количеством фуража? Я по первому дню, где 1200


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 15:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Helena Rodriguez Ну, у меня есть хобби и окромя, но как то все подороже обходятся, чем пожрать:) Наверное надо тратить все деньги на хобби, чтоб на пожрать меньше оставалось)

Lenuskin Ну! Ты человек железной воли, если можешь вовремя остановиться! А я боюсь, что если схомячу хоть одну изюминку, то сорвусь, и утопчу одним махом пол-кило :-)

Задорный_центнер Вэлкам!
Маленько голодно, но я ж в баньку ходила, там лучше на голодный желудок тусить, а вернулась уже после 10, так что не особо перед сном плотно лопала...

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как ёжику начать худеть с понедельника и не бросить?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Helena Rodriguez Ну, у меня есть хобби и окромя, но как то все подороже обходятся, чем пожрать:) Наверное надо тратить все деньги на хобби, чтоб на пожрать меньше оставалось)

Хорошая идея :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Этот ёж не любит ЗОЖ писал(а):
Lenuskin Ну! Ты человек железной воли, если можешь вовремя остановиться! А я боюсь, что если схомячу хоть одну изюминку, то сорвусь, и утопчу одним махом пол-кило :-)

Было б это так не разожралась бы :-) Меня цифры на весах останавливают, причем больше всего мотивируют уменьшающиеся цифры :check_it:

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 26 мар 2019, 23:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
День второй, полет нормальный.
По питанию, вот:
ИзображениеИзображение

БЖУ: 27,9%/49,1%/22,7%


Работала целый день, особо и рассказать нечего. Поэтому будет история про кота.
Это - мой сожитель кот по имени Валера, так же известный как - Он Вам Не Мохнатик.
ИзображениеИзображение
Забрала полтора года назад у бабули с дачи. Думала, наивная, пристроить в хорошие руки, но кот оказался злой и кусючий, грешно такого отдавать морально не подготовленным людям... И стали мы жить с Валерой вместе, теперь я много работаю, чтобы у моего кота была лучшая жизнь (даже кружка есть с этой надписью) :-)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утречка! У нас сегодня какая-то белая гадость с неба сыпется, ну да ладно, может это в последний раз в этом году...
ИзображениеИзображение

Отвесила еще пол-кило! :bra_vo: Надеюсь завтра увидеть уже двузначную цифру на весах :)

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Этот ёж не любит ЗОЖ
Привеееет!!!!
И я надеюсь на двузначную!!!!! Оле олееееее!!!!! Умничка)))
А кот так и остался злюкой?????

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Этот ёж не любит ЗОЖ: как начать худеть с понедельника?
СообщениеДобавлено: 27 мар 2019, 11:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.03.2019
Сообщения: 128
Изображений: 0
Откуда: Украина, Днепр
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M Удачи нам! Даже не так... Настойчивости в достижении цели :co_ol:
В целом за год характер немного улучшился, но погладить/взять на руки - этого мы холопам двуногим не позволяем! И игры все только с зубами-когтями. Подозреваю, его рано от мамы-кошки отняли и она не успела его научить, как правильно играть. Вот котенок подрос, перестал быть милым и его завезли на дачи...

_________________
Cекрет похудения довольно прост, но секрет - есть секрет...
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 130 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, BingBot, ClaudeBot, dh2014, Emi Ferejra, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Lena4e, Luchs, MetaExternalAgentBot, Оларт, Plumite, soneika, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, Котяня, Иннна, Наталья Осипова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB