а может спокойно кушать сегодня по коридору или
ты опытная похудальщица , знаешь что такие вне плановые загрузки будут случаться иногда. Может не стоит в начале очередного похудального пути сразу нагружать себя раз грузами, просто уменьши коридор на сегодня кк 200 , а завтра по плану.
Можно на ты?

Ирочка, сегодня речь не о загружать, после вчерашнего на еду не очень смотреть хочется.. Разгруз такой, естественно-природный, после обожратушек. Конечно, на ты гораздо приятнее

ясно.

Привет. Зашла полюбопытствовать. Интересно. Буду заглядывать

Привет! Буду рада

Наташечка.ру
пировала???
Я вот вчера была почти в норме. а на весах +1,2кг. аж обидно. откуда?
У меня привес после обжорства не всегда бывает на следующий день. Может и на второй на весах появиться.

Алкоголь задерживает воду. Если он был, то, вероятно, он и виноват в прибавке твоей.
Я пировала, вот, спасибо, Катюша, за корректное слово, а то сплошное нецензурное на ум шло(. 2600.

Наташечка.ру
я уже лет 20 не пью, наверно пора начать, хоть свои привесы буду эти объяснять

эх, что же встретилось на твоем пути и не убежало, на 2600

может водичка? У меня с этим большие качели бывают, пока не сольётся.

Окрошка, шашлыки, алкоголь, салаты.. Готовила не я, воротить нос в гостях вроде неприлично, а меню было не для диеты: шашлык свиной, салаты с майонезом из серии "претендент на звание "калорийность года"((((( В общем, до ужина - 1000, а ужин - 1600. Как говорят, могу/умею/практикую(((((
Сегодня 1000 до ужина. И голода нет. Есть неприятное ощущение переетости и неповоротливости.

Помню, как в студенчестве подружка рассуждала"перед свиданием надо не есть день. Много не сбросишь, но зато такая легкость и грациозность появляется"))))