Приготовила на завтра, на 12-часовую смену еду. Яблоко, инжир, изюм и орехи записала целиком, но перераспределю их между полдником, ланчем и ужином.


кликабельно

Плато - это ужас... именно во время него я и сорвалась. До сих пор не могу прийти в норму несколько месяцев(

Ну я не считала это ужасом, вполне нормально. Причины срыва скорее личные и плато тут не при чем.

Я не успела толком поправиться, как прихватило по второму кругу, вчера и температура была и самочувствие ужас, как сквозь мясорубку пропустили, сейчас померила, тоже 37,3.
Ну и чуть фоточек.

Сегодня и на завтра. КБЖУ 1983/99/72/241 и 1957/96/69/245

Сегодня. КБЖУ 2013/83/66/272 Вчера плюс к выложенному был сахар из терафлю 20 гр., ну ничего страшного.


Ну и чуть фото.

Привет. Я в гости. Фото очень красивые.

Спасибо

Чем насмешили модель четвероногую? Симпатичная улыбочка получилась.

Или я все-таки проспорила мужу и он скалится?

ksu_una это Ми траву жевал

Во, я права! Не может собакевич с такими хитрыми глазами в этот момент быть агрессивным! Ну и губы по-другому сложены, когда оскал.
Хотя крупных собак чуть легче "читать". Я на своем Фрейгарде Львовиче натренировалась. Однажды на стоянке возле супермаркета чуть охранника не довела до инфаркта. Угостила из рук мороженным их сторожевую собаку, улизнувшую из вольера Он такой бледный потом спрашивает - "а почему он Вас не укусил?!"