Всем моим гостям доброе утро!

Когда реально начинаешь следить за своим телом, появляются новые жизненные ценности, а некоторые вещи, которые казались мелочами, становятся основными. Не так уж и плохо, меняться в лучшую сторону...

Это ваши фотографии? Тогда вам не надо худеть.

Kris8, привет
Молодец, главное позитивный настрой. когда человек понял и признал, что нужно меняться - это уже половина дела, дальше только вперед!

knatka
Мои фото в альбоме. Это мотивашка.

Kris8
Молодец, хорошая цель - дойти до 100кг )) реальна, измеряемая, достигаемая...

А теперь какими средствами она будет достигаться, тоже не мало важно...

DStorm
Конечно.
Главное питание восстановить, завтра спорт подключу. Позже в зал, тренера нашла уже. Жду не дождусь.
Главное понять, что это не временно, это образ жизни. Нельзя похудеть и вернуться к старой жизни, это бред.
Когда поймет это человек, то все будет в гармонии.

Kris8
Приветсвую,
Ваши -16кг очень видны
Ваше меню слегка озадачило, прикинула ккал, есть ощущение, что это та самая НКД. Не страшно?

Kris8

Привет , молодец, настрой хороший , что мне подсказывает, что у тебя все хорошо будет))
На фото симпатишная.

felice_cuerpo
Там всё отлично. Меню разнообразное, голода нет вообще и есть вредности нет желания. Пока не стрессану сильно, слава Богу это не часто бывает, поработала над собой. Просто на стрессе я начинаю есть шоколад, пиццу и пасту )))

Вайлет
Спасибо большое =)

Доброе утро, гости мои дорогие

Итог 2-х дней = минус 1 кг. Капля в море, но это шаг к океану.
Что хотела сказать... Я здесь заметила многих, кто с 2015, 2014 и 2013 года, а вес стоит или минус 2-3 кг... Вы для кого худеете? Для постороннего дяди/тети? Для себя вы это должны делать! Я прекрасно понимаю, таких людей. Это слабость и лень. Сама такой была. Да, мне еще рано говорить о каких-то достижениях, я и минус 16 кг сильным достижением не считаю, потому что тут же увидев результаты накосячила. НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ СЕБЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ! Но всё же. Возьмитесь уже за себя, сделайте это и вдохновляйте других на этом форуме.