Людмилк@
И тебе замечательного

Жим штанги уступающий на счет 5сек-50*4*4
Фр жим прямой гриф-25*8*4
Другое
Начала пресс

Шаурму съела с курицей без белого соуса.
Я- в раю)) упало как в чёрную дыру)
Слава богу есть тренировки,иначе бы не ела ничего..
С аппетитом все нормально вроде,а как есть начинаю-сразу пропадает все,все кажется невкусным.даже вкусное..
И предположить сложно из-за чего так.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Получила свои первые анализы-
идеальные,
что не может не радовать,конечно)
В четверг попрусь медкомиссию ещё раз проходить.Справка нужна для сорев.

Мои ёжики наконец получились)
Мораль такова:не надо усложнять то,чему банально суждено быть очень простым.

Тань, случайно наткнулась на твой дневничок и рада этому Ты как мышка затихорилась Выглядишь ты отлично

Паучок

Записывать надо куда-то все)а то никакой системы прям)
Скоро на подсчет снова,а у меня "конь не валялся" в голове)

Важное наблюдение:пью много жидкости.наверняка не меньше 3-х литров в день.сильной жажды нет,просто с удовольствием пью.

67,5.
огр-от-ож-об-обв-ог
90-67-87-97-57-37

5 кг лишних.

Тань, привет!
А что это у тебя на фото...ежики, из чего они?)) Думаю 5 лишних кг для тебя не проблема)

5 кг лишних для меня огромная проблема)))мотивации ноль.
Ёжики из говядины и риса со специями.)