оооо,,,не делала так,,,


прости забыла,,,или пропустила,,,
ты кормишь????

Нет.

https://www.youtube.com/watch?v=_woLnYsv4cI

не буду ,,,не буду,,,не буду,,,


а ведь именно ты помогла/подтолкнула мне,,,
не мечтать,,,,а попробовать йогу

Приветик, я в гости к тебе знакомится! У меня тоже двое деток, сынок в первый класс в этом году, и доченька 1.8,и вес похожий. У нас с тобой действительно огромная причина худеть. Наши доченьки должны равняться на красивых мам, а не на теть с тройными подбородками и животами на коленях (извиняюсь за резкость, но в 106кг я именно так и выглядела)

я буду продолжать. На пятом-шестом месяце б. забросила, т.к. симфиз ныл, почувствовала дискомфорт по нарастающей. И по сей день не занималась...давай начнём. В смысле я начну. А ты не останавливайся. Вот я иногда гуляю на стадине в эти тёплые дни, и думаю - а что мне мешает взять, положить коврик под колясочку? позаниматься на свежем воздухе...
лень, пассивность, инертность, жир?

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Asfodel, привет, спасибки за визит!
и за поддержку!! а в 99кг ты переменилась?
опиши, что стало лучше? во внешности, в самовосприятии...

Добавлено спустя 7 минут 30 секунд:
я пришла поправить всем одеялки на ночь.
ну и признаться, что я - лошара! День 1 и день 2 провалены.
Под вечер несёт меня к холодильнику, и всё!
сегодня замечательный человек угостила вологодским маслом и красной смородиной протретой с сахаром, вкуснющей...
ну и что же? я душевно мазала масло на ржаной хлеб и клала "конфитюр" сверху. Вкуснее нет десерта, и чувство благодарности ко всем окружающим меня переполняло)) Но похудеть-то необходимо!
Помню то чувство благодарности организма от отзывающегося в нём ощущения свободы и независимости от еды, пытаюсь его вернуть. У меня же сейчас зависимость, которую нужно...купировать, блокировать. Я должна, мне нужно здесь об этом писать, потому как это шаг вперёд, а не назад.

Для меня наступает день 3.
Со светлым праздником Пасхи Вас, девочки! Мира, добра, веры...

Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика.

Альберт Энштейн.

Люба со Светлым Праздиком Пасхи!!!!!!!!!!!!!!!
Добра,,,Мира,,,Любви,,,Душевного равновесия вам в дом!!!!!!!!!!!!!!

и ДА,,,
ДАВАЙ ХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!
каждый день,,,каждую минуту,,,
и даже если день был не идеален,,,
просто сделай теперешний на все 100

тук-тук-тук,,,

ты где??? вылазь давай

как настрой?????????????????????????

Привет!
я рядом! больше мысленно с вами разговариваю, чем пишу)))))
сегодня день удался, ттт...
если б вы знали, дорогая моя редакция, сколько фальшстартов у меня было за прошедшие 4 месяца!

доброй ночи!


Вот кино. Рекомендую. Усадить детей рядом и смотреть.

Привет Любаша Я тебя нашла :dan_ser ничего не понимаю ,как завести здесь дневничёк для меня большая тайна,и вообще не понятно ни фига мне Ладно вечером сяду буду разбираться.