Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ

Джей Энн

Сероглазая, ещё блогеру-врачу по стопам задала вчера вопрос в комментах. Она популяризатор докучи, вдруг скажет чего...

Питание у меня весëлое, конечно. Здоровое в смысле «ведро корма — эт норма».
Завтрак худеющей девушки:
- бутер-ролл с морской капустой, чили и тофу;

Бутер в процессе.

- тофу-крем с кокосом на чОрном хлебе;
- рисовая каша на воде пополам с овсяно-шоколадным молоком + банан сверху.

Замороженные бананы промолола с корицей и кокосовой стружкой — но не себе. Хотя такое мороженое в принципе ем.

И результат набега на магазин:

Смотреть?

Сероглазая

Джей Энн
:-|-:

Цитата:

ещё блогеру-врачу по стопам задала вчера вопрос в комментах. Она популяризатор докучи, вдруг скажет чего...

Скажет, что и все - иди рентген делать :-)

Цитата:

Питание у меня весëлое, конечно. Здоровое в смысле «ведро корма — эт норма».

А чем тебе не нравится твое питание? По-моему все очень даже, только вот пепси как-то не воодушевляет. Это ты 2 литра выпиваешь за день?

Ты имеешь бешеные нагрузки - марафоны ходишь такие, как некоторым только сниться могут. По любому - твоя ходьба не меньше 1000 калорий сжигает за день.

Куда тебе худеть? Ты кг 55-65 весишь? Кажется, рост у тебя не маленький, где-то под 1,7м?

У тебя завтрак очень даже классный :a_g_a:

А у меня завтрак был всего 10 минут назад - тарелка овсяной каши с маслом сливочным. И все.

Жор нападает на меня к ночи ближе.

Хорошо снимал аппетит Пелевин - и то я под него 2 яблока здоровенных умяла))

Джей Энн

Сероглазая, реабилитолог тоже молчала, когда записалась к ней. Не пыталась денег стрясти и записать на что-то платное — но и помощи не очень-то дождалась от неё.

Про питание у меня двойственные ощущения: мозгами и остальным телом понимаю, что нагрузки требуют топлива, но массовая культура почему-то уверена, что столько девочка 57 килограммов на 164 сантиметра роста есть не может.

Газировки литра полтора на вечер, без неё чая примерно столько же выпиваю. Поискала — аспартам безвреднее сахара уже тем, что его нужно очень мало. Это как с глутаматом: человек лопнет задолго до того, как вещество сможет причинить вред (:

Пелевин — что слушаешь у него? Ближе к ночи буду питаться, кстати, тоже.

Сероглазая

Цитата:

реабилитолог тоже молчала, когда записалась к ней.

?

Цитата:

Про питание у меня двойственные ощущения: мозгами и остальным телом понимаю, что нагрузки требуют топлива, но массовая культура почему-то уверена, что столько девочка 57 килограмм на 164 сантиметра роста есть не может.

Джей Энн, ты большая умняша, помни об этом, социум иногда и отключить стоит.

Трансгуманизм слушаю, про светлое будущее :-)

Пелевин, которого массово ругают, у меня в любимчиках записан :-):

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:

Цитата:

девочка 57 килограмм на 164 сантиметра роста

Если ты постоянно растяжку делаешь, можь, уже и подросла?

Джей Энн

Сероглазая, несколько месяцев тому ходила к ортопеду, который ещё и реабилитацией занимается. Как раз с голеностопом и с вальгусной деформацией стопы (на одной ноге началась, а у мамы и деда с её стороны сильная была) .

Я правда умная? Захваливаешь (хотя приятно весьма). Умение обращаться с информацией творит чудеса, этакий навык «подумать чужой головой, извлекая свои выводы». В обратную сторону он не работает, подумать своей головой за кого другого нереально трудно. Особенно когда другой этого хочет.
А социум транслирует странное иногда, действительно. Не пытаюсь руководствоваться, более того, уверена, что на условных 1300-1500 ккал быстро прекращу худеть, а заодно дышать и двигаться. Но иногда бывает стрëмно показывать, что я есть и ем уж сколько ем.

Transhumanism.INC — это вещь! Читала с удовольствием, ну большую часть точно. Концовка не так сильно зашла, что удовольствия в процессе не отменяет. Про японца у Пелевина аж трогательно получились. KGBT+ всё думаю начать, продолжение же.
Вспомнилось. Wir sind geboren, dass Märchen сделать былью!

Сероглазая

Джей Энн

Цитата:

Как раз с голеностопом и с вальгусной деформацией стопы (на одной ноге началась, а у мамы и деда с её стороны сильная была) .

Это очень серьезно. А почему у мамы и деда "была"? Маме операцию сделали?

Цитата:

Я правда умная? Захваливаешь (хотя приятно весьма). Умение обращаться с информацией творит чудеса, этакий навык «подумать чужой головой, извлекая свои выводы». В обратную сторону он не работает, подумать своей головой за кого другого нереально трудно. Особенно когда другой этого хочет.

У меня сложилось именно такое впечатление. Извини, но и выводы извлекаемые мы все делаем разные. Дурак -один вывод, умный -прямо противоположный...

А вообще информация вещь где-то даже и страшная...

Цитата:

– Это наша национальная стратегическая уязвимость. Мы живем в мире, общую картину которого – и даже любую конкретную картинку, если угодно – формирует для нас, по сути говоря, враг.

В.Пелевин "Transhumanism INC"

А как он говорит о вере? Мне трудно не согласиться

Цитата:

Что есть вера? Это обнаглевшая надежда. Прошение о ссуде, настолько уверенное в себе, что считает себя векселем… (…) не считай, что у тебя есть вексель, по которому тебе должны!

В.Пелевин "Transhumanism INC"

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
И еще -название книги и ее содержание... Гуманизма я там как раз и не нашла :-)

Сероглазая

А вот о мечтах

Цитата:

... мечта больше похожа на ошейник, она нужна не человеку, а обществу - почему Сасаки? - мечта недостижима. Она похожа на постоянно убегающий горизонт. Тот кто живет в картонной коробке мечтает о квартире, живущий в квартире - о вилле в богатом предместье, живущий на вилле.. - не продолжай Сасаки, я это понимаю не хуже тебя. Но как тогда надо жить? - расчищая настоящее от волнения и забот. Проживая жизнь как то, что возникает секунда за секундой, а не как.. не как подготовку к походу в воображаемый магазин. Мечта о вилле нужна не человеческой душе, а работающей в предместье строительной компании.

В.Пелевин "Transhumanism INC"

Разве не гениально?

Кста, устами понравившегося тебе японца :a_g_a:

*Dulsineya*

Джей Энн писал(а):

Как с артритом боролась?

ну я думаю, не секрет, что артрит не вылечивается) с ним можно только уйти в ремиссию по болям, а деформацию сустава и стопы только замедлить, но не отменить :-)

сейчас сидела считала, когда это всё началось - получается лет 8-9 назад осенью...
скованность голеностопа по утрам, с кровати до уборной передвигалась по стенке)
ну я, деловая колбаса, сразу пошла в платную клинику)
прописали ударно-волновую терапию и аркоксию)
2 месяца данных телодвижений результатов не принесли)

на смену ей пришла другая платная клиника)
там были прописаны ношение ортеза на голеностопы и всё та же аркоксия)
ещё 2 месяца никому не нужных процедур :-)

но в этой клинике врач (женщина) попалась душевной и практикующей в больнице, поэтому она надо мной сжалилась и вколола в суставы дипроспан :-)

воспаление прошло... но только до следующей осени)

следующая осень... здравствуй, артрит снова :-)

только та врач уволилась, но я быстро уговорила нового врача уколоть мне чудо-лекарство)
но то ли, квалификация врача подкачала, то ли второй раз фокус не прокатил, но от укола мне стало только хуже, я вдобавок уже не могла и на пятку наступать :-)

тогда он мне прописал Аэртал, чтобы я могла хоть как-то передвигаться :-)

это лекарство помогло, но я с него не могла слезть - сразу начинались боли)

пошла на обследование уже в городскую поликлинику, там уже прошла 7 кругов ада - начиная от гинеколога и заканчивая окулистом :-)

чтобы услышать - у вас артрит :-)

и прописали при болях пить диклофенак и ограничить движения, чтобы не нагружать суставы, а то типа и инвалидность не за горами :-)

мне это всё не понравилось, стала искать инфу в инете, наткнулась на форум "Преодоление", сидела на нём сутками, читала истории ухода в ремиссию реальных людей)

села на веганство (многим это питание помогало), исключила глютен, перешла на обувь спортивного вида (чтобы голеностоп был жестко закреплен, а не гулял) и стала расхаживаться) в какой момент я слезла с таблеток - уже не помню)

деформация стопы идёт, но не так быстро, боли возвращаются редко, хотя я сейчас уже не веганю (ем молочку и яйца), глютен тоже ем) проблема с обувью, конечно - особенно в жару, потому как босоножки и шлёпки уже не моё :-)

как то так)

*Dulsineya*

Джей Энн
спасибо за рационы :cool_cool:

я думала, что я одна газировку пью :-)

все мне выражают своё "фи" :-)

ну а ешь ты не так уж много, у тебя всё низкокалорийное, на самом деле :cool_cool:

*Dulsineya*

да, что в театре смотрела?

Правила форума

Джей Энн: Без ТЗ результат — ХЗ

Кто сейчас на конференции