Оля,раб божий преставился...

А ты представилась)) ничего, что на "ты", я гораздо постарше)) ? это я начала с первой странички читать и... Наверное , не с того начала, сорри)) аватарка классная

Котяня

Интересно другое. Почему эти капуста и огурцы на худосочных никак не действуют. Лопают, и хоть бы хрен, жиром не обрастают

Olga-Volga

Подход правильный А то можно и кукухой поехать от запретов.
Главное тормоз найти и вовремя нажать

путница


Не поверишь! Поначалу хотела почти такую же как у тебя. Дама под зонтиком. Романтично.... где-то грустно...
Но под романтику я вряд ли чего-то добьюсь.

И о насущном.
Вес 77,700. Минус 400
За 4 дня.



Чисто мой косяк. Питаюсь, как говорится, чем бог послал
Сейчас ношусь по разным конторам. Необходимо бумажно-бюрократические дела до конца года доделать. Есть ощущение, что в следующем без клейма мало куда попадешь.
Польстилась на готовую закусь из кулинарии.
Хоть и считала, но они там явно калорийность от балды пишут.



Вот здесь вроде бы ничего особенного. Салат из овощей 65 кл, грибное ассорти 49 кл, горбуша под маринадом 140 кл. Калорийность на 100 гр. с ценников. Рис и соус мои.
Ужин на 388 кл. Но это вряд ли. Потому что за два таких ужина ни минусов, ни плюсов на весах не было. И это учитывая отсутствие обедов. Некогда было.
В общем, вывод однозначный. Худей у плиты.
-------------------------
У плиты времени хватило только на такое.
Салатик воздушный из того, что нашлось в холодильнике (айсберг, курорулет, яйцо, лук, огурец маринованный, картоха, сыр, майонез легкий)
На 100 г. 93 кл



Судак с овощами
На 100 г 98 кл



Ну, и как варианты с этим делом.
Салат, пельмешки, сметана . 473 кл



Борщ (нарыла остатки), судак, черный хлеб. 278 кл

Напишу, пожалуй, чуточку что у меня как.
Нервы, нахер, вообще не в порядке. Натянутые струны. Состою в сиделках при моей матери. Именно "матери", а не мамы. Но это отдельная история, и, возможно, когда-нибудь я о ней напишу.
Теперь в моей семье лежачий пациент. Вот так случилось......
Но бодрости духа не теряю, и уж точно не считаю, что временные неприятности жизни должна чем-то закусить.
Поначалу, конечно, я обалдела и где-то растерялась. Но вчера собрала себя в кучу и решила, что это не повод уничтожить саму себя.
В итоге.
Вес увеличился до 78, 100. Казалось бы, ерунда. Всего-то мелочь прибавилась. Но, кому как ни нам, знать как важна эта мелочь.
Будь я хоть на йоту малодушным, безвольным человеком, полагаю, прикрылась бы маман, и бросила бы все это похудение к чертям.
Но я люблю себя больше, чем люблю её.
Очнулась пару дней назад. Вернулась к нужной готовке и подсчетам.
Предлагаю вашему вниманию низкокалорийные вкусности.

Лагман. В тарелке 300 грамм. 309 кл



Голубцы. Овощной салат.
Это много. 523 кл. Но когда целый день не ешь, сойдет.



Наша любимая гречка с овощами и мясом, ну, и сено, само собой. 372 кл



Ну, и P.S .Поборникам и адептам морали, и иже с ними семейных ценностей буду рада. Побеседуем.

Милые дамы, леди и барышни! С Новым годом!
Я с вами. Никуда не пропаду. Мне только чуточку времени надо.
Что бы ни случилось в нашей жизни, это не повод жрать как не в себя.

StarПеречница

Господи!!!!!!!!!!!! Дай мне силы и терпения!!!!!!!!

Святые слова

Чё случилось

Видишь, поборников морали не обнаружено!
А пельмешки в твоей тарелке я пересчитала.
Силы тебе и терпения!!! От Господа, конечно.

tiagnitania73

Это, Тань, был крик отчаяния.
У меня тут маман лежит с переломом шейки бедра, что по сути в её 83 года приговор.
А тут ещё сын мой с температурой явился.....
Я уж обо всяком подумала. И о модном омикроне, и о старом ковиде.
Нервы, и без того натянутые, понесли к людям. К вам. Вот и возопила.
К счастью все обошлось.
Вызвала сыну бригаду частную на тест. Результат отрицательный. ОРЗ неустановленного характера И это уже не первый раз у нас такой диагноз. За время , так называемой пандемии, мой сын уже третий раз этой неустановленостью болеет.

Olga-Volga

И сколько их там? Зуб даю, 20
И что бы я , Оль, без вас делала! Лю!