Кстати на счёт льда фруктового у Ванда Казимировна читала, надо попробовать себе заморозить и делать со льдом. Так будет вкуснее.

Ураааа!!!
Я вернулась к весу с которым уехала на дачу. Надо успеть до следующего отъезда достигнуть 100 кг.

Отстаю от плана на 1,2 кг, надо нагонять.

Доброе утро девочки, подняла я себе коридор, а то я посмотрела всё равно всегда практически по верхней границе или больше, зачем себя разочаровывать, лучше медленнее ползти, плюс добавился спорт, а со спортом вообще тяжко жить на 1500. Лично мне, хочется съесть все что не приколочено.

T@tianaSh
Доброе утро
Посмотрела фоточки. Просто прелесть. Ты очень красивая .А рядом муж и сын?

T@tianaSh
Привет, Таня! Удачного денечка!

Да, муж и сын от первого брака.
Вотки свадебные в том году гуляли. Скоро годовщина у нас будет первая.

Мой завтрак сегодня. Я решила каждый день начинать с фруктов, ягод и белка. В бакале смузи: малина, груша абрикос и омлет

Сегодня весь день наперекосяк, маленький со мной всё время, плачет лицо все горячее, наверное зубки. Попросила сегодня массаж не делать. Вчера вечером вырвало его, но наверное перекормил муж пока я ужин всем готовила, а сегодня всего высыпало опять. Короче не знаю я смогла только позавтракать спокойно, всё кусочничаю.

Вкусный ужин


Тёплый салат: огурец, редис, перец, лук - сбрызнуть яблочным уксусом, на 1 ст.л масла обжарить грудку, у меня кусочки крупноваты, лучше помельче, посыпать острыми приправами, выложить в тарелку вместе с маслом и все перемешать. Приятного аппетита.

Добавлено спустя 49 секунд:
Итого 400ккал, можно я думаю масло на соевый соус заменить