)))

Там и получается у меня набегами тут бывать )
Что было за эти дни?
Была в тренажерке вчера - прям попу и ноги от души прогнала )
Наконец то закончились кд и вес уже почти как был до, сегодня 87,3.
Скрупулёзно сейчас на считаю калории и бжу, но все больше читаю о сочетании и свойствах продуктов, дискомфорта не вижу и всегда собственно сытая, думаю условно я вписываюсь в свой коридор.
Я окончательно решила для себя , что обезжиренное это не мой случай, молочку беру 2,5 или 5% если это творог.
Недавно заказазала в нэте очень хорошкую натуральную арахисовую пасту,нямка, теперь утро у меня вкусно сытно полезное )

Мои вкусняхи )

Я сегодня тоже фруктами отъедаюсь (и блинами )

)))
А мой ужин был вареная картошка с зеленью и маслом и селедка соленая ) вкуусно то так) но завтра отвеса можно не ждать

Ну да, после селёдки водичка скорее всего подзадержится...

Zелька
Я очень хотела,теперь душу отвела и успокоилась ) при чем сама съела пару кусочков,остальное уже мои доели )

Алёнка, ау! Чего затаилась? Привес после селёдки? Но ведь это же вода, а она со временем сольётся

Я приболела, ещё и анализы не совсем удачные. Не много не в строю сейчас

Выздоравливай!