Да, Юля, ты права. Очень жаль конечно. Много толковых людей с форума ушло. Скоро совета спросить совсем не у кого будет.

Я тут одним глазком.
Мелкая разболелась не на шутку. Всю ночь промучились с ней. Хоть нос и закапала, а видно, что и горлышко беспокоило. Много раз просыпались.
А утром позвонила наша воспитатель и озадачила к среде поделкой "Зимушка зима хрустальная". Тут уже вроде весна на носу Я ж еще такая ответственная, стараюсь всегда. Ангела рождественского мудрила с неделю. Видимо надо меньше стараться

Вчера 1656.20 103.33 65.78 160.59
Сегодня 2775.70 199.54 95.14 271.88
Даже не знаю как так получилось В общем было вкусно и много мяса
Сегодня был день уборки. Еще и готовить пришлось.

Ночью проснулась от того, что мне нечем дышать. Утром уже понятно, голос сел, опять отек и жуткие сопли
Дети тоже еще в процессе болезни. Муж последние деньги отнес к стоматологу. Праздники будут с тем, что есть в холодильнике.

К вечеру уже было понятно, что перебираю калорийность. Раньше бросала считать. Сейчас заставляю себя все таки досчитать. Хотя бы понятно становится сколько я наела.
Сегодня
2162.70 Ккал белки 120.98 жиры 89.19 углеводы 213.44
Возможно маленько преувеличено. Готовила куриные бедра. Готовила их на пару со специями. Кожу снимала. Собственно бедрами и набрала столько жиров.
Насморк еще мучит. Мелкая сильно кашляет. Плохо спим.

Вторник пропустила
2024.60 Ккал белок 170.86 жиры 52.43 углеводы 208.16
Вот как можно нажрать столько калорий!? Столько белка наела грудкой и обезжиренным творогом

Организм порой способен преподносить сюрпризы. Больше месяца старательного труда и практически идеального коридора, а отвесы по 100 грамм даже после КД. И вот последние 2 взвешивания для меня просто шок. Ежедневно ем около 2000. Не редко и больше. Тренировки пропускаю из-за осложненного насморка. И на тебе большой отвес и ушли объемы.
В общем я в легком недоумении, но я рада
31.12.16 72,2
ОГ 95 ОпГ 86 ОТ 74 ОЖ 91 ОБ 102 ОБц 32 ОБв 57
28.01.17 70,3 (-1,9)
ОГ 92 (-3), ОпГ 83 (-3) ОТ 74 (0) ОЖ 90 (-1) ОБ 101 (-1) ОБц 32 (0) ОБв 57 (0)
24.01.17 68,6 (-1,6)
ОГ 91 (-1), ОпГ 81 (-2), ОТ 73 (-1), ОЖ 88 (-2), ОБ 100 (-1), ОБц 32, ОБв 56,5 (-0,5)
Теперь чувствую пару недель топтания на месте...

четверг 1564.00 Ккал белок 88.42 жиры 61.95 углеводы 156.27
пятница 2026.70 Ккал белок 125.27 жиры 75.02 углеводы 199.90

Я сегодня свой заказ с пряниками получила. Килограмм покровского пряника с грецким орехом и сгущенкой и имбирные пряники
Вечерком по приезду домой дерябнула всего 100 гр пряника и вот тебе 300+ Ккал. Эх....

ЮляК

вкусна?

Алва, очень вкусно, в том и проблема
Заказываю не в первый раз. Многие на подарки брали. Я тоже часто беру расписные. Обычно на новый год и хорошо на 23 февраля. У нас же еще и 2 племянника родились 23 и 25 февраля. В этом году брала только простой развесной пряник и имбирный. Свеженький. Состав натуральный. Но калорийненько. Уговариваю мужа, чтобы активнее помогал кушать