По мне значит не скучала.....а я вот очень рада тебя видеть
С возвращением

Инночка, прастити ))) скучала ещё как, и тоже очень рада) заходила к тебе сегодня, то так и не долистала до того момента, на котором закончила Ты как-то по-новому питаешься теперь? Всё пропустла, вон и Мышка родила уже, а я её ещё в положении помню))) но ничего, я ж не тороплюсь, всё-всё прочитаю, чтоб так сказать быть в курсе событий)))

Mandarin_ka
приветик Маришка
я опять вернулась на зигзаг считаю калории
правда вес не двигается но объемы уходят
ты в вибере есть?
мы там с Мышкой и Лесей по вечерам сидим

о, отлично! Есть конечно, я тебе в личку скину, а ты уж меня приобщи плизз

у меня сегодня организовался привес. откуда - не пойму. наверное КД. и вообще как-то печальненько сегодня. ну да ладно, у пИчальки ноги скорее всего оттуда же растут)))

Мариша я тебе уже там написала
у меня вот тоже вес ну никак не хочет падать
меня правда беспокоит жир,а не вес так что будем сжигать жир))))

Уррра, нашлись))) Да, будем жирок топить, но блин и вес бы ещё хотелось поменьше. ну я ж всегда предпринимаю что-то ближе к КД, потом у меня вес не уходит, я злюсь, но терплю, а потом ррраз и слетает под килорамм))) надеюсь, так будет и в этот раз

Так-с, девчушки. Приобщилась я к спорту сегодня снова))) Попрыгала полчасика перед телеком, занималась по новой треньке из комплекса 21 Day Fix. Мне понравилось, буду продолжать. Сама тренировка длится полчаса, но они пролетают абсолютно незаметно. Эти тренировки для меня новые, я их у Тани freya подсмотрела, мне очень нра, что они каждый день разные, неделька своеобразная получается. будем бороться с привесами по всем фронтам

всем привет! сегодня вес немного упал, 64.7кг, информер говорит - идём по плану! ну посмотрим, как дальше пойдём
у нас сегодня гости вечерком, но они приходят на блюдо, которое я не люблю, так что наедаться не планирую, поужинаю до их прихода, буду только винцо цедить
кстати, мне в КД всегда хочется выпить, не знаю почему, но есть у меня такая странная особенность))) хорошо хоть только в кд, а то ещё алкоголичкой стала бы)))

Mandarin_ka


НУ РАССКАЗЫВАЙ!!!

приветик, Анечка! очень рада видеть тебя))) а рассказывать особо нечего)))) всё по-старому, я никого пока не жду. немного в работе изменения, но это так, текучка
по похуделкам - летом выглядела лучше, да и весила поменьше, а потом как прилипли ко мне пять кг, так и не отлипают. но это я расслабилась - калории не считала, позволяла себе больше, чем нужно, спорта почти не было, так, эпизодично. вот и решила, что пора брать себя снова в руки, иначе насмарку будут все усилия. а у тебя что?

вчера приехала из командировки и сразу в сауну. в общем, трени не было. так что сегодня будут две. по весу - отвес 600 грамм, ну это водичка думаю, хорошо пропотела в сауне.