пара оладушков с ложкой сметаны - конечно похудеешь

Да если б только пара)))

Кстати картошку я так и не
попробовала,до обеда мальчики всю доели)))
Но сфоткать ее на протвине успела)

Сегодня привес в 200гр.
Вес-84,500.
Сегодня целый день я какая-то разбитая.Болят мышцы шеи и спины...доже не болят,просто как зажатость.Видимо спала в неудобной позе...иногда у меня такое бывает.
Короче день сурка.Даже готовить руки не поднимались.Зделала творожную запеканку и вишневый кампот.И немного поубирала в доме.Вот и вся работа на сегодня.
А еще в ближайший магазин бегала вечером.
Упражнения сегодня выпало-скручивание 250р.

Но что то я сегодня не в силах...поменяла на вращение бедрами,тоже 250р.Их зделала)

У меня тоже +200. Давай свалим на полнолуние!

А шо полнолуние? ...я и не знала.
Тогда понятно от чего набрал

Вес 84,600(+100)
Завтрак овсяная каша с яблоком и кофе с молоком.
Опять тревога.И мне как то тревожно.
Почему-то першит в горле

Пойду смотреть свое спортивное задание на сегодня)

Тьху...опять удалили...
Выложила свое видео с тиктока(не о политике,просто песня) и спросила видно ли его в России.
Потому что мне написали что его не видят
В чем тут нарушение???

Добавлено спустя 6 минут 58 секунд:
И видео с песнями Билык на русском языке тоже удалили)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Вообщем я не понимаю о чем мне можно писать здесь.
Писать только какой вес и что ела,я и в тетрадке могу.А рассказывать о своей жизни мне нельзя-потому что любое отклонение в сторону сразу блокируют.
Уже стараюсь не писать о том что происходит,видео выложила на русском языке и то снесли.Я так понимаю что мне тут не рады...ок,я поняла!

Ираааа....ну не начинай опять!

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

@Ириша@
Ира, я принципиально пишу только про еду и питие, иногда про движения и уж совсем редко про близких, без малейшей конкретики. Зачем? Тут много дэушек много-много писали, эмоций понаоставляли три короба, потом на них советы посыпались прошеные и непрошеные и все, закрыли дневнички и удалились восвояси.
Цель - похудеть, и дополнительно, если получится, легкое общение. А что там где и кто - это сейчас не стоит. Что это - рады-не рады? Мы тебе пишем, тебя читаем, а остальное не контролируем. И ты пиши! С наступающим!

Ируська, не заморачивайся Не лезь на баррикады. Всё будет так, как должно быть, ты же знаешь. Просто максимально спокойно проходи этот период, сосредоточься на себе)))