понятно.
Я хотела вот что предложить. У нас с тобой примерно вес одинаковый. Может давай худеть вместе - типа соревнования устроим.Заведем темку специально. Будем отчитываться каждый день по меню и физическим нагрузкам, ну и ругать друг друга за нарушения всякие.

eeelf
Давай конечно! Я с удовольствием! Мне соревнования на пользу, уже участвовала здесь в конкурсе и 2 место заняла в своей категории viewtopic.php?f=50&t=1857

Еще у меня есть предложение вести конкурс в блоге, там есть права доступа комментов

Привет! Это просто уникальный случай! Извини, нет времени прочитать весь дневничок, поэтому спрошу. Если я правильно поняла, ты пробовала минус фунт? Неужели не помогло разогнать метаболизм?! Там же вроде всего по 50-100 ккал в неделю можно коридорчик поднимать.

Лелёк

Да ничего уникального , в юности изнуряла себя "листиком" салата, вот и последствия.

v4639
Ясненько... Печально... Так а с МФ что? Не понравилось? Я вот пыталась начинать, но для меня очень сложно строго каждый день придерживаться установленной калорийности, часто то посиделки, то наоборот, пост. А когда получалось, вес хорошо уходил.

Лелёк

Я с февраля 2013 года пыталась выйти на приемлемую калорийность, но с рекомендованной для моего веса калорийностью около 1600-1800 у меня вес как на дрожжах. "Фунтики" не мой вариант, хотя многие форумчане с успехом на данной системе с весом расстаются

v4639
Привет! Как дела ? Как настрой ? Отвесик есть ?

Марина-рыбка

Марина только увидела результат , как нагрянули КД , и как следствие +500 сегодня и + 100 вчера. Но я думаю это временно.

Так тебе до рекомендованной калорийности теперь с 1000 ккал разгоняться надо, по +50 ккал каждую неделю прибавлять. В том-то и прикол, что многие девочки с низкокалорийки на поддержание веса на нормальную калорийность так выходят. Я б на твоём месте рассматривала очень внимательно такой вариант. Не сразу на 1800, а потихоничку, за несколько месяцев.

Ну давай в блоге. Только я не знаю как это делать

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
То есть я в своем блоге отписываюсь, а ты коменты оставляешь, а ты в своем. Правильно я поняла. А я думала темку в разделе худеем вместе создать