Сегодняшний завтрак оказался слишком поздним. Встала в 7 утра, а села кушать только в 10 (в 9 часов правда перехватило яблочко), просто потому что опять порхала по кухне и делала вкусняшки себе и Егору Сегодня это была гороховая лепешка с соусом, сыром и омлетом и салатик:



Это моя порция. Йогурт правда так и не влез, оставила на потом.

Сегодня у меня выходной, в планах эпиляция, поход в бассейн и поездка в торговый центр

План выполнен :) Эпиляция, бассейн и 6000 шагов! Ну и ПП-ужин в торговом центре тоже удалось урвать до шести. Теперь гулять с Егорчиком, а в 8 вечера на маникюр

Классные постряпушки у тебя.
А гороховая лепешка? сама делала или уже готовую на гриле прижарила? Ни когда не слышала про такую

ОличR, спасибо Да, гороховую тоже делала сама. Надо сказать, что я тот человек, который не умеет готовить по рецептам - все получается очень неочень, зато обладаю навыками интуитивной готовки. Поэтому просто купила гороховую муку, подумала, "таааак, что бы такого в нее добавить?" и сготовила лепешки.

Хм, интересно, умничка. У меня редко так получается, чаще надо соблюдать все-таки рецептуру, заменить что-то на что-нибудь могу, но пропорции все-таки сначала надо изучить, иначе выкину все.

А фоточки у тебя вкусные

Вчера успела и маникюр и сходить на "Капитан Марвел", и... сожрать на ночь 4 роллины Ну Егор кушал и я не удержалась. Хотя было же у меня с собой яблоко, эх.

Вчера были хорошие нагрузки, поэтому -500г, но я их воспринимаю, как -200г, потому что явно много потеряла водою.

На сегодня в планах: помощь заведующей в написании презентации на планирующуюся стажировку (буду учить педагогов моделить в КОМПАС 3D ), занятие с моими космическими разведчиками и танцы. У нас случилась проблема с помещением и мой отряд сейчас временно занимается в другом здании, в том числе по четвергам располагаемся в актовом зале. У меня есть двое старших ребят, которые ходят уже 4 года в отряд - Данил и Анита. Сейчас они в 8 классе. Учу их танцевать вальс Это к вопросу о поиске плюсов в любой сложной ситуации.

Ой, я помню нас тоже где-то в 8-9 классе для осеннего бала учили вальс танцевать, так сложно казалось, но препод начертил на полу треугольник со стороной на шаг ноги и по нему показал базовые шаги, сразу все понятно и легко стало. Классно тебе, тоже иногда скучаю по работе с учениками. Но в городскую школу не пойду.

Всем привет

10А пишет самостоятельную работу по астрономии, а значит у меня есть время отчитаться
Вчера замечательно потанцевали - и вальс, и танго, и польку. Напрыгалась :) +3 км прогулялась до работы в очень быстром темпе.
Питанием своим довольна, воды пила много. Сегодня +500гр, но взвеситься точно не получилось, так что я не переживаю даже.

Ну и традиционное фото вчерашнего завтрака, это общая порция :)

ОличR, хороший метод с треугольником

Мне в школе тоже не очень нравится, 10 класс слушает с трудом и большинство без интереса, хотя я стараюсь. Их тоже можно конечно понять, кто егэ по физике не сдает, тот вообще не понимает на кой ляд им эта астрономия, интерес к ней приходится на 1-6 класс все же. А вот в дополнительном образовании хорошо - ребята мои молодцы! Начальство правда совсем без мозгов, но это отдельная тема...

Отчет по вчерашнему питанию

Завтрак: фруктовый салат (банан, груша, греческий йогурт 7%, черничный фруктозный сироп, кокосовая стружка), овсяные вафли на наринэ и твороге с кокосовой стружкой, салат с креветками (помело, креветки, смесь корн-салата и рукколы, яйцо, моцарелла, кусочек авокадо, греческий йогурт 7%, в котором развела сухую греческую заправку);
Обед: суп с креветками (дегидрированный из пакетика) с йогуртной заправкой для салатов, овощные фрикадельки из ИКЕА, стручковая фасоль;
Ужин: гороховая лепешка, моцарелла, имитированная икра из водорослей, кусочек авокадо.

Самое важное изменение в моем питании за эти годы - я начала есть креветки. Просто поняла, что очень их хочу и стала кушать