Жива_Я. Жить каждый день

Карамель1

Жива_Я, с красивыми циферками!!! Так держать! :co_ol:

Жива_Я

Спасибо, девочки)

Итак, шаги пройдены.
Решила возобновить отчет по КБЖУ:
К - 1813
Б - 125
Ж - 62
У - 188
Завтра отчет в конкурсе Последний герой, надеюсь не оплошать) Да и уже хочется перейти на новый килограмм)
Еще сегодня смотрела видео врача Доктора Берга, видео про воду с лимоном, про важность калий содержащих продуктов, про кожу. Очень интересно и доступно объясняет - может кого заинтересует.

Larisskin_

Алёшка, доброе утро! Хорошего дня!
С нетерпением жду отчет! Оооочень хочется увидеть у тебя семерочку! :rose:

Не помню читала ли я что-то по Брегу. Но спасибо за напоминание.
Для ленивых :smu:sche_nie:

- можно было бы и ссылочку оставить! :smu:sche_nie:

Жива_Я

Всем доброе утро!
Вес сегодня 117,8 (отвес 300гр):ta-ne-c: Новая циферка и это радует) P.S. весы все так же показывают 80 лет :men:

Доброе утро, Ларисочка!
Как видишь мысли материальны :dan_ser:

Вот ссылочка на канал https://www.youtube.com/c/DrBerg Он там больше рассказывает про кето, но есть и общая информация очень интересная

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

Вес сегодня 117,8

Вот это да! :ta_n_cor:

Ждала с нетерпением! И дождалась!

Крутой отвес! Поздравляю! :buket:

За ссылку спасибо!

Жива_Я

Спасибо)

Larisskin_

Алёнушка, я сделала. Можно критиковать. :-)

tatianka80

Жива_Я писал(а):

За весь период - минус 9кг

Умничка, это отличный результат! :cool_cool:

Жива_Я

Larisskin_ писал(а):

Алёнушка, я сделала. Можно критиковать.

Вот почему сразу критиковать?))) Ты молодец)

tatianka80 писал(а):

Умничка, это отличный результат!

Спасибо) Еще 5 раз по столько же и я была бы счастлива)

Larisskin_

Жива_Я писал(а):

Вот почему сразу критиковать?

Потому что благодаря критике мы совершенствуемся и развиваемся. А из-за похвалы впадает в самолюбование и ленность! - Это не наш путь! Настоящие герои всегда идут в обход и не в ту сторону! Нам простые пути не по нраву! :ras_pal_cov_ka:

Правила форума

Жива_Я. Жить каждый день

Кто сейчас на конференции