Сегодня -0,900
Вес 65,700
Еще нужно согнать 0,5 привеса и двигаться дальше

ОТЧЕТ ДВА МЕСЯЦА
За два месяца ушло
Вес-8,000 кг

ОБЪЕМЫ
Грудь-5 см
Под Гр-5 см
Талия-8 см
Живот-13 см
Бедра-5 см
Бедро-3 см
Бицепс-2 см
НадКол-3 см

Иду дальше

Шикарные результаты!!!

Люда ты пример для нас

Виточка,какой же я пример ,на выходных привешиваю так,что потом несколько дней уходит на сброс "выходного безобразия".Правда,такой "отрыв" на выходных не дает срываться среди недели.Но лучше без таких откатов и ступенек худеть.

Добавлено спустя 33 секунды:
Стройн@яЯ
спасибо

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Сегодня -0,200
Вес 65,500
Еще 0,300 нужно сбросить до веса прошлой недели.
Так хочется 64 на этой неделе увидеть.Пусть даже с огромным"хвостиком"

Динамика у тебя хорошая,не смотря на выходные,зато вон как на буднях хорошо держишься!
У меня этот год своеобразный вышел,с сентября месяца... Дак и в весе сумбур Еще никак новогодние привесы не согнала,капец

Стройн@яЯ
Я тоже заметила,когда в душе кавардак-нервничаешь или недосыпаешь,вес то плюсует ,то стоит на месте.
У меня проблема-я заедаю все неприятности.Сейчас в процессе похудения пытаюсь сформировать новые пищевые привычки.Вес-то мы набираем не из-за калорий,а из-за привычек.
Ну да ничего,главное-решительный боевой настрой.Сбросишь и новогодний привес и до цели дойдешь.Главное -идти к ней.
Хочется,конечно,побыстрей.Но...получается так,как получается

Сегодня вес на месте.
Успокаиваю себя тем,что так уже было-если на предыдущей неделе был прямо-таки приличный отвес,то от следующей многого не стоит ожидать.

НЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ ВОСЬМАЯ НЕДЕЛЯ
Вес 65,500
Неделя -0,200

ОБЪЕМЫ
Грудь-0,5 см
ПодГр-1 см
Талия-1 см
Бедро-0,5 см
НадКол-1 см

Живот,бедра и бицепс без изменений
Иду дальше

Делаю,чередуя массаж вакуумными банками и медовый,скраб из кофе.Изменения на коже заметны.Моя проблема -это спина.Куда не достаю,там изменений никаких и не вижу.Буду просить мужа,может согласиться хотя бы через день выделять на меня время-погонять жиры на спине.
Вчера еще подруга меня прям "порадовала".Зашла на кофе,а я с гантельками прыгаю."О,говорит,похудеть решила?Как успехи?"Я с гордостью такая:"Восемь кг сбросила."Она так губки бантиком сложила,бровки приподняла,"Не заметно,- говорит ,вообще"Девочки,я аж онемела.Неужели на моем росте и весе и правда 8 кг незаметны Блин,не сфоткала себя в самом начале.Доказывать никому ничего не собираюсь,но хотя бы сама иногда на фотки смотрела бы и убеждалась,что ДА,есть таки изменения в лучшую сторону.

Даже не думай о том,что сказала подруга Вообще не бери в голову кто что говорит,главное свой внутренний настрой,ты то знаешь,что у тебя всё круто и минус 8 кило точно видно

Привет! Вот не подруга она тебе нисколечко Конечно при таком росте и изменении веса видны изменения. Слушай себя. Ты на верном пути. Ну и то что отвесы стали меньше, так это всегда так.

Стройн@яЯ
Мышулин
Девочки,спасибо за поддержку!Наверное правда,не каждый может порадоваться успехам другого.
Думаю,все-таки видна разница-в домашние шорты пришлось вставить ремень-слетают с меня застегнутые при ходьбе