Ленусечка, привет.
Точной цифры не помню, знаю, что выше нормы. Много всего сдавала, все в карточке у врача, в понедельник посмотрю точно.
Та они только меня в стационаре увидели, сразу сказали скидывать тридцать килограмм, обязательно.
А вот про статины только сейчас в инете почитала и испугалась, три дня выпила только, сейчас хочу бросить, может и без них холестерин удастся снизить.

У меня 8,11 холестерин, но статины я не принимаю. Слишком у них побочки нехорошие.
Я проводила эксперимент. Сдала анализы, потом соблюдала пост, питание полностью исключающее животную пищу, и опять сдала. Снизился только на 15%. Когда, показатель высокий, то снижение на 15% - капля в море. А животные продукты все-таки должны присутствовать в питании. Печень вырабатывает для каких-то целей.
Смотрела несколько видео на ютуб. Рекомендуют интенсивную ходьбу в течение 30 минут, по моему, доктор Шишонин. В общем поищи информацию, не все врачи ратуют за статины.
А что у тебя с сердцем?

Ленусечка, я прочитала про то, к чему ты пришла опытным путем. Диета к сожалению даёт небольшой процент снижения уровня холестерина.
Почитаю про ходьбу, я совсем не спортсмен, но ходить если надо себя заставлю.
С сердцем пока непонятки, пока выясняют врачи(.
Прочитала что нужно есть 400 гр. не крахмалистых овощей-фруктов в день, вроде морковка хорошо для для снижения холестерина. И ещё кисло-молочку можно вроде.
Вот про кофе не поняла, прочла что нельзя, а почему не поняла.

А в каком виде принимаешь? и дозе? Врач давала какие-то рекомендации по дозе и конкретному производителю?

Добавлено спустя 42 секунды:

МИЛЛАЛА, прописали дозу витамина Д 4000 МЕ, на пол года, потом сказали пересдать анализы, может снизят дозу. Производителя не советовали, та сейчас всего куча,
у меня капсулы, закинул и готово.

Пусть все будет здоровенькое, выздоравливай!
Удачной борьбы с холестерином!

Завтра сажусь на диету для снижения уровня холестерина, а заодно и для похудения.
Нужно исключить полностью: колбасы, копчёности, масло сливочное, все твердые жиры, сладкую выпечку, молочку большой жирности, жирное мясо, жареное, кофе, алкоголь. Вроде все перечислила что нельзя.
Сто лет не сидела на диетах. Ну как, ограничивала себя, но чтобы совсем под запретом что-то, давно не было. Сразу хочется именно запрещённого.

А с какими симптомами положили? Что-то конкретное произошло или просто терапевт направил на обследование? И почему сразу за холестерин врачи принялись?

Поймали мирцательную аритмию, теперь взялись за сосуды, пока непонятно что от чего.
Но однозначно худеть нужно на 30 килограмм.
Прям все как я и хотела, ну или почти как хотела...

Да уж...С другой стороны, хорошо, что сейчас проведут тебе полноценную диагностику, назначат лечение.
Почитала про аритмию, все симптомы про меня "Мерцательная аритмия сопровождается болевыми ощущениями в области сердца, одышкой, повышенным давлением, слабостью и чрезмерным потоотделением." В последнее время стала сильно потеть, как никогда прям. И чуть быстрый шаг сразу вызывает одышку(((.