Значит, я не одна такая... Очень ее люблю. Но сейчас не ем. Посмотрела таблицу калорийности сладостей - ужасно...сплошное расстройство...Ну не будем о грустном.

Сегодня вес без изменений...Я упорно сижу на кефире...Часов до 5 вообще было легко...Сейчас в голове проскакивают мысли о еде...но мельком...Это после того, как я прошагала 3 000 шагов...Посмотрим, что утром покажут весы...

Сижу в расстроенных чувствах: собирались в четверг на пароходике поплавать веселой компанией...Уплыл наш пароходик...увы...без нас...Наняли его на какое-то мероприятие...

Сегодня опять льет дождь. Это уже перебор даже для нашей жары. Влажность в воздухе стоит неимоверная...А, с другой стороны, для деревьев и прочей зелени - дожди на пользу...У нас уже в конце мая, начале июня обычно уже можно встретить желтые листочки кое-где...А сейчас розы в городе на клумбах вымахали чуть ли не по два метра, все в цветах...красота...

У нас тоже дожди льют((( ни выйти ни погулять

И у нас . достали уже. У меня тоже розы некоторые уже с меня ростом! Газон не успеваем косить.

я раньше тоже на кефире разгрузы делала, но мне на нем тяжеловато, есть все время хочется

У нас сегодня солнышко с утра...Хотя по прогнозам - будет гроза. Представляю, сколько травы сейчас выросло на дачах...Я, когда продавала дачу, думала, что буду сильно переживать по этому поводу...Оказалось - нет. Вообще без проблем. Только радуюсь...Как представлю по такой жаре ехать сначала, потом там что-то делать...Другое дело, если в своем доме жить...Все под рукой, красота...

Мне захотелось слегка ближе к вечеру, но не могу сказать, чтобы прям сильно. Нет, терпимо, без особого напряга.

Наташа, привет!
Вах-вах, а чёйта ты на кефир вчера решила?
Ты ж вроде и так не особо много ешь и не так давно начала...

Теперь о главном...

Вчера я провела разгрузочный день на кефире...Впечатление хорошее, есть не хотелось часов до 4-5 вообще, потом мелькали мысли о еде, но не особо сильно. В общем, я решила, что вполне можно делать этот разгруз...
Итог разгруза - 1,4 кг Вес 128, 3 кг

Я очень довольна.

Но...сегодня неожиданно пригласили в пиццерию. Я решила вести себя хорошо, уже нашла в инете менюшку и определила для себя, что буду заказывать. Ничего вредного и лишнего. Как раз будет ужином. Даже мороженное не буду заказывать...

В общем, пойду приводить себя в порядок с отличным настроением...

Всем - хорошего дня!!!

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Приветик, Лена.

неожиданно увидела свои щеки в зеркале...

Это так. Но. как всегда, хочется всего и желательно сразу.

Натуля, судя по отвесу - ты тоже птичка - отекушка!
Ну ты это, не злоупотребляй. Я бы вообще не рекомендовала, честно говоря (сама не делаю и другим не советую), но если уж так хочется воду слить...
Я б ваще калории лучше считала, вот чё б я делала!

еще какая...

Я раньше, когда худела, делала 1 раз в неделю или разгруз, или голодный день ( причем по рекомендации врача). А произошли изменения в жизни не самые приятные...И все: понеслось-поехало...Расплылась окончательно. А сейчас решила проверить, как организм отреагирует...Пока отреагировал адекватно.

Я считаю, Лена, просто не выставляю, дабы не загружать свои страницы...За пределы не выхожу, иногда есть недобор, но он не критичен...

Не-не-не. Извиняй, Наташа, но не с таким весом.
Опишу примерную картину побубню маленько
Сначала разгрузки-радость-отвесики. Потом проснется жор-будет булимический срыв, на форум будет стыдно идти,человек забьет на похудение и цели не добьется. А в таком весе это просто необходимо - вернуться в здоровые параметры (сорри, не знаю твой возраст, конечно) - не наскоком, а планомерными действиями.
Поэтому разгрузы в таком весе я категорически не приветствую, да. Быстро все равно не получится.

Еще раз прости за нотации (но как чел с неустойчивым пищевым поведением, который ситуацию понимает, думаю, могу комментировать,да?)

Добавлено спустя 42 секунды:

А сколько в цифирях калораж?