T@tianaSh
Зато точно ходить будешь, правильно сделала что купила!

Маргаритка городская
Да я тоже так подумала, то на что деньги трудно достаются обычно используется по полной.
Муж говорит надо было брать полностью, типа всё равно кредитка на 15 тыс, только годовой то 16 стоит, и то ооооооооочееееень дёшево, т.к откроются они в начале сентября.

Я сегодня валенок еле встала болит попа и спина и правая рука (я в ней кстати тяжести тоже нести не могу, быстро устаёт) плюс ещё бегала по банкам - в 4 отказали раньше легче было взять, но тяжелее отдавать. Да и сумму я просила маленькую, в том где одобрили, девушка говорит просите больше (как она мне сказала что банк просто начинает предлагать сумму меньше и уже много раз так было), вот мы с ней запросили 100- банк предложил 2 варианта- 1 на 50, но под большой % и 1 на 15, маленький лимит но условия выгоднее, я выбрала её, в тем более мне именно такая сумма нужна была.

Давно не было ничего вкусного в дневнике

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Острая тыква с грудкой. Овощи все мелко порезать, в сковородку последовательно: лук, чеснок, тыква и перец, затем грудка и специи, крышкой не закрывать, через минут 5-10 добавляем помидор, воду, томатную пасту (у меня не было, был кетчуп) и 1 ст л аджики, закрываем крышкой ещё 10 минут и всё готово.

Специи: острая приправа для мяса, перец Чили, прованские травы и приправа для курицы, шашлыка.

Танюша, читать было вкусно, а картинки ещё вкуснее умница! А я ленюсь для себя так вкусно и красиво делать. В основном стараюсь на тарелке изобразить что-то красивое))) дополняю листьями салата или горошком консервированным или ещё чем... ))
Про то, что взяла кредит на ТЗ - да это просто героический поступок! Ты молодчинка! У всех в основном одни откорячки, что нет времени и денег. А ты взяла и сделала! Вот все бы так прям я тебя ещё больше зауважала!!!

О, вкусняшки! Красиво смотрится!

Привет! Здорово, что ты пошла в спортзал!
Честно - я на своем опыте поняла, как оно помогает! Как -то меня спортзал избавил от постоянных мыслей о еде, мечтаний о запрещенных вкусняшках и проч.
Странно, но тренировки в самом деле помогают полюбить более полезные продукты. И уменшают желание слопать слона

А занятия в группе у тебя есть в тренажерном зале?

Ванда Казимировна
Спасибо дорогая.

Я сейчас хожу только в тренажерку, а абонемент в кредит купила в полноценный фитнес центр - групповые, тренажерка, хамам и прочие спа

Понятно! Ты просто молодец!

Начало активной спортивной жизни -это так здорово!
Как начнешь в фитнес - центр ходить, непременно расскажи, какие у вас занятия.
Я сейчас прям фанат таких вот тренировок! Никогда не думала, что смогу полюбить спорт.
Надеюсь, и тебе понравится.
Тем более- мне как раз такие тренировки и помогают придерживаться более - менее хчеткого режима в плане питания.

Я кажется нашла идеальный вариант своего питания, может и не правильный - но он мне подходит больше.
В завтрак - белок: яичница с овощами, творог с ягодами, фруктами или любые блюда из него, так же прекрасный вариант горячие тосты с вяленой грудкой или рыбой ( вялю сама в специях практически без соли)

В перекус - фрукт, горсть орешков

Обед - обязательно суп, и второе блюдо (любое)

Перекус - что-то белковое ( сегодня сделала молочный коктейль классический, но он мне жирноват буду искать другие варианты)

Ужин - салат большая тарелка.

По поводу каш, я ими не наедаюсь, если на завтрак каша то весь день жру, уже много раз пробовала эффект один и тот же. Возможно в обед, без фанатизма.

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Кстати тыква с курицей мужу тоже понравилось, ругал что мало (он ел с макаронами)