Тогда нафиг зумбу

Слонюшка
ага вот и я так сказала.. я на груповые вообще не могу ходить, я не уберегу спину.. я без тренера на тренажере то спину повредить умудрилась и связку на руке.. так что нет нет нет... Я жду когда моя красота вернется из отпуска и тренить с тренером... а сейчас кардио только.. Мне нравится, я тухну если не двигаюсь...

Мерцана


А как же - и по видео занималась и к тренеру хожу по ВС в клубе... все конечно от тренера зависит - я когда пришла на зумбу - она мне сразу сказала - если к примеру планку в танце не можешь делать - берешь и приседаешь к примеру, да и вообще она у нас дает некую "золотую середину" - поскольку я не единственная в группе пышная девушка - у нас все делают по мере своих возможностей и с таким расчетом, чтобы выйти из зала живыми

А вот когда я раньше к персональному тренеру ходила в свое время, несколько лет назад - то мне с ним откровенно не повезло - я ему на протяжении нескольких тренировок говорила, что при выполнении некоторых упражнений у меня начинает болеть спина и я просила его заменить эти упры на другие с аналогичным эффектом - никакого отклика, в итоге к этим болезненным упражнениям добавил еще парочку, после которых моя спина сказала "ой" и я ее потом три месяца "в чуйство" приводила, поэтому я ко многим упражнениям и словам тренеров отношусь с некоторой опаской и при возникновении болей я сразу прошу заменить мне упражнение на другое

К@теринчик
такой опят с тренером у меня тоже был, в другом клубе...

чего притихла ?? зефир под подушкой лопаешь ?
вылазь, как ты там ?

Привет,передачи смотрела в инете про Шаляпина в Пусть говорят ,чет жалко так стало его...эх

Слонюшка
я такое не смотрю )))

Я иногда пусть говорят смотрю Порой очень смешно

Слонюшка
я вообще не смотрю телек, только сериалы либо фентези либо детективные либо комиксные

Аналогично - телик не смотрю, все сериалы можно скачать и посмотреть в удобное время, а передачи типа Пусть говорят вообще за версту обхожу... правда тут с мая начнется трансляция шоссейных гонок - Джиро дИталия, Тур де Франс, арктический турт Норвегии, Вуэльта Испании - вот это я с удовольствием смотреть буду