Жучка
Я тоже поддерживаю твою теорию. Рада, что твоё приобретение оказалось полезным! У меня тоже мозги потихоньку на место встают. Вроде. Как-то всё циклически происходит: то худеется, то не худеется... Явно это что-то в атмосфере...

Лелёк
Лена, атмосферу в доме создаем мы! Это я после приобретения мойки уверенно говорю Буть она неладна, эта атмосфера+пятна на солнце. Что то у меня клавиатура везде букву Х вставляет, замучилась исправлять.

Жучка
Да жизнь у нас такая, через букву Х всё время...

привет , а какая модель у тебя мойки и увлажнителя, если ты его купила?

Альена
Добрый день! Тут не в модели дело оказалось, а в том, что влажность они все эффективно поднимают только в закрытом помещении без сквозняков. Это я на сайте венты прочитала, применила и соответственно получила результат. Как только открываешь форточку, весь конденсат оседает на балконных стеклах. Мойка Philips 4086/01

Итак, закончился отпуск.
Итоги:
Прошла курс химиотерапии и оклемалась от него.
Немного почистила квартиру
Купила мойку воздуха - вот она сейчас надрывается, фильтрует воздух после того, как я себе кусок вырезка на завтра на гриль сковороде сожгла
Решила пока взвешиваться раз в неделю, чтобы пугаться не ежедневно

Пока все. На завтра кроме мяса еще сковородка тыквы тушеной со шпинатом, гречка, хурма. Остальное приготовлю в течение дня.

Жучка
Маша, привет!!! как дела? Как похуделки?

Лелёк
Добрый день! Дела отлично - работы завались, похуделки стоят на месте, мне уже сегодня в лоб намекнули. Но намекающий видит похудение в голодании после 18-00, с чем я согласиться не могу. Вес завтра опубликую, наверное прибавка

Жучка
Я с намекающим тоже в корне не согласна! А я сейчас пробую систему "грейзинг". Но я её немножко под себя адаптировала. Смысл такой: ешь 6 раз в день, через каждые 2 часа, объём пищи не более 200-250 мл. Я изхожу из того, что на завтрак каша, плюс в день необходимо съедать около 300 гр фруктов и 400 гр овощей. Разбиваю овощи на 2 раза и прибавляю по 50 гр мяса. Вот уже 3 приёма пищи + фрукты на перекус. Остальные 2 приёма - что угодно. Хоть хлеб с сыром или мясом, хоть творог, хоть булочка, хоть чай с халвой. Но я не всегда так выдерживаю, часто ем еду просто какая есть в холодильнике, но не более 250 мл. У меня отвес был за 5 дней 1,4 кг. Притом всё время сыта. Но сегодня всё испортила. Наелась на ночь вредного - заедала обиду и стресс. Но вообще система суперская, я в жизни не думала, что так смогу питаться, мне ж надо пузо набить. А так съела ограниченное количество еды, вроде уже не голодная. И я понимаю, что скоро я снова могу поесть. Всё время жуёшь, не успеваешь сильно проголодаться.

Лелёк
Привет! О грейзинге я читала, но пока хочу просто жрать. Худеть надоело. Не нужно. Не вижу причин.