Привет!
У меня отвес от привеса, так что белковые дни не зря прошли.

Ну так я же тоже от привеса избавлялась
Значит мы с тобой всё сделали правильно!!! Я хочу в ближайшее время еще такой денечек провести Самое интересное, что он еще и бодрости мне на следующий день добавил и это мне очень понравилось

Всем привет!
Сегодня еще маленький минус 200 гр. Вчера был углеводный день, питалась овощами в разных видах.

Ну вот углеводный день и опять привес.

привет, Викуль! А ты решила БУЧ попробовать?

Lirandelle
Да пытаюсь сдвинутся с места , а то топчусь на месте

тогда БУЧ должен помочь, но насколько я поняла, привесы в углеводные дни там норма, в белковые все уходит. Удачки тебе!

Приветик) Оо, прочитала, что ты, Вика, на БУЧ "присела", ой, как же желаю удачки... Я сама БУЧ просто обожаю, по крайней мере тогда, когда надо толкнуть вес вниз.. Безуглеводка еще лучше (но здоровая, не вредная, в смысле без жирных колбас, сыров, и т.п.), ненадолго, дней на 5, но сразу чувствуешь как начинаешь сдуваться... Удачи еще раз))

Безуглеводная сейчас не вариант , в Сибири овощей и фруктов только летом и можно покушать

а у меня сегодня клубничный день